脂肪可減肥!
2014/01/14 08:43:13
網誌分類:
經濟
嘩,這話真令人吃驚,簡直是天方夜譚!是,西方傳媒稱此發現為TheFoodRevolutioninFullSwing,即是「一百八十度飲食大革命」!徹底打破大家深信了幾十年的信念。
瑞典健康研究組FredrikNystrom教授宣佈:「近代研究一致認定,大家對脂肪的深藏恐懼絕不成立,吃高脂食物不會令你肥胖。」他說,現在醫生要改口叫大家改變飲食習慣了,以前說應做的,改為不應做;以前說不應做的,改為說應該做。
對大眾來說,真是晴天霹靂啊!信了幾十年的「定律」,原來是錯的,天啊!
Nystrom說西醫一向叫大家避開脂肪,多吃生果,對糖尿病者也同樣是這樣說,很錯,因為多吃生果等如多吃糖,對糖尿病者無益,也對肥人無益,鼓勵糖尿病者吃代糖就更傷。瑞典鼓勵大家少吃糖,脂肪則照吃可也,這才是對付癡肥的最有效方法。
我知你很迷惘、很失落,不知如何是好。想多知細節,請看:
www.dietdoctor.com/fat-trims-waistline
www.naturalnews.com/042780_Sweden_low-fat_diet_myth_butter.html
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