自卑癥結的化解

2016/03/11 08:42:06 網誌分類: 經濟

11 Mar

        「確己認自」—曾看到一套名Validation「確認」的短片，內容講述卑微的主角擁有喜歡表揚他人的癖好，且不論其背景好壞高低，一律都能夠找出其優點。所有接受過這種「確認」的人無不感充實自信，這種義舉讓主角成為世界最受歡迎人物。傳統中國文化所倡導的「謙卑」其實是一種公關與形象策略，讓我們不會因自滿而口舌招尤，卻非限制我們透過認識自己的優點與實力，確認與欣賞自己！

        建構各種實力

        「建力立能」—參天大樹之所以屹立不倒，全因為根深柢固，無「根」哪可「立」，無「能」哪成「力」？幸好上天賦予每個人學習的本能，這種本領有利深化我們對某一種技能的熟練，讓我們衍生出力量！學習就是要「立能」，不同的「能」的相互組合，自可會建構出各種實力。

        「破制解限」—當一個人長期無法脫離固有的枷鎖或限制時，便容易自生憐慰、悲天憫人，所以當一個人長期滯留，了無寸進的話，產生自卑感的風險便會提升。「解限」意思是指：要清楚了解自己在何處，為何到了在這裏？並且洞悉到現有的框框是甚麼？「破制」意思是指︰認清內心的掣肘與恐懼，破除內心的限制性咒語！

        「確己認自」、「建力立能」、「破制解限」這三道良方是化解自卑的基礎，也是每個人該妥善經營的人生任務！sam@iipnlp.org

        啟導教練

        劉丹心

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