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冬瓜豬膶瘦肉湯

2016/06/29 08:42:17 網誌分類: 經濟
29 Jun
        最近接到很多讀者來信,希望我在這個專欄內,教大家做一些簡易的夏日湯水,當然沒有問題。要做適合夏天飲用的湯水,最好用一些夏天當造的食材來烹製,在炎夏當造的食材之一是冬瓜,冬瓜具有消暑清熱的功效,今日我就教大家做冬瓜豬膶瘦肉湯。

        做這個湯水,首先將買回來的冬瓜去皮、去瓤、去核,切成厚片,拿去清洗乾淨,瀝乾。

        將乾瑤柱洗淨,放在碗中,加入清水,拿去隔水蒸煮十五分鐘,出爐後放涼,用手將瑤柱一絲一絲的撕開,而用來蒸煮瑤柱的水就要留下來。

        至於豬膶和瘦肉,就要先切好,洗淨,而瘦肉最好選用脢頭肉。將豬膶和瘦肉切成薄片,用生抽、胡椒粉、紹興酒、薑汁、生粉醃製十五分鐘。

        所有材料準備好後,用薑片燒一鍋熱水,放入瑤柱絲及蒸瑤柱的水,以大火煮十五分鐘。放入冬瓜,同樣以大火煮製,煮至冬瓜開始變成半透明,就調至中火,放入豬膶及瘦肉。煮這些食材時,火不要太大,用中火慢煮十至十五分鐘,直至豬膶及瘦肉完全熟透,就加入少許生粉水,用鹽及胡椒粉來調味。

        這個湯水不是老火湯,所以製作時間不用太長,豬膶及瘦肉吃起來才會美味。

        黃永幟

        
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淺雪
淺雪 2022/07/01

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