心態決定狀態
2016/07/15 08:41:12 網誌分類: 生活
同樣在獄中被剝奪自由，為何郭炳江仍然精神飽滿，許仕仁卻如此衰老？或許因為彼此心態不同所致。郭炳江對未來充滿希望，在沒有電子產品輔助下經常執筆做「功課」和看書，對過時過節有雞翼加餸非常感恩，並勸告世人要珍惜眼前所有。
他還表示在獄中經常吃不飽，要靠餅乾充飢。然而進食這類精製碳水化合物會讓人容易增磅，並常有飢餓感覺。倘若想飽肚又不想血糖升得太急而影響健康，可以選擇的話，還是多吃全麥食品、糙米、各類乾豆和果仁較佳；能連皮吃的水果，也屬於低升糖的良好食物。
相信郭炳江和許仕仁在獄中的待遇一樣，那麼許仕仁為何會消瘦得如此厲害？他向來識飲識食，好煙嗜酒。在獄中簡單的飲食下，他的腸胃理應可以得到休息，身體會更加健康，可是外界看到他的瘦，好像是因為身體衰老和消化不良而產生。所謂「怎肥也不可肥肚腩、怎瘦亦不可瘦面頰」，許仕仁不健康的瘦，可能出於心態問題，多於起居飲食。
張慧慈
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