搬屋工人不知所措

搬屋工人在工作方面，每個人都有一個突破點。當您達到這一點時，您的健康會受到壓力的影響，您的公司可能會立即體驗到生產力下降，質量下降或兩種影響。雖然把工作轉走可能會讓人感到不舒服甚至可怕，但是有一段時間你必須告訴你的老闆你已經擁有的東西超過了你的能力。如果所有老闆日復一日地看到你正在完成她給你的所有工作，那麼乾淨是特別重要的。畢竟，你的老闆不是一個心靈讀者。你是唯一能告訴她多少錢的人。

 
準備你的案子
在與老闆談論工作量之前，要客觀地看看你每天做的事情，並根據你的工作效率來衡量你的責任。問問自己，你是否盡可能有效地管理時間。如果答案是肯定的，請安排與老闆的會面並為討論做好準備。通過老闆的眼睛看情況，試著想像一下你提出案件時她會問你什麼。提前考慮她的問題可以幫助您確保在她要求之前得到答案。

文件改變了什麼
創建一個列出當前職責的文檔，並將其與工作負載可管理時的操作進行比較。突出顯示當您開始感到壓力時發生的變化以及事情如何發展到當前的壓倒性狀態。要清晰簡潔。考慮以項目符號和圖形格式顯示您的信息，這些格式清楚地顯示了不斷增加的責任。描述導致增加的原因，例如減少員工數量或增加新項目。確保還顯示工作小時數的增加。

推薦解決方案
讓管理層幫助解決問題的最佳方法是提供解決方案的想法，而不是簡單地向上拋出問題。在您清楚地記錄問題之後，如果您有權轉移工作負載或僱用資源，請問自己如何解決問題。像經理一樣思考。考慮您所在部門或公司其他地方的同事，他們可能有能力承擔您的一些責任。其他選擇包括合同幫助，實習生和當地大學的合作學生。記錄幾個解決方案，向老闆表明您願意分擔決策責任。

回顧與實踐
如果您認為自己的演示文稿準備就緒，請再次查看，然後讓可信賴的同事或朋友仔細閱讀。解決任何邏輯缺陷並確認所提供的信息足以完全解釋您的情況。練習演示，以便在與老闆分享信息時，以熟練和輕鬆的方式與演講者交談。

介紹你的案例
在會議前一晚獲得充足的休息時間 - 當您提出問題和建議時，您希望保持新鮮感。增加的工作量對你來說是一個壓力點，壓力會導致情緒爆發。然而，在你的會議期間，不是爆發的時候。記住你做過你的功課。你有證據表明你的時間需求增加，你有建議表明你願意帶來積極的改變。在你的演講中你越理性，你的老闆就越有可能傾聽。