問題同事四
2018/12/07 04:13:06
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生活
今天想綜合一下，如何去處理這些問題。值得注意的是，你是在處理自己情緒如何不受困擾，而不是自以為心理學家去替對方解決他的情緒問題。所以，在此之前應該先求諸己：究竟是那個人有問題，還是自己小事化大了？不要發生一兩件事，就判定是別人的問題，會否是自己太敏感？會否是自己先入為主討厭他，連帶一些並不構成困擾的事，也變成自己的煩惱？讓自己靜一靜，想一想，冷靜下來之後，問自己是否真的很煩擾，而煩擾的地方又在哪裏。
如果還是理不出一個答案，可以跟熟悉的朋友、同事談談，聽他們的意見，尤其一些也認識對方的同事，讓他客觀分析，是自己的問題，還是那個人真的有問題。
最後，如果真的要跟對方傾談，必須緊記，要表現得友善，在一個單對單的舒服環境去談，不要找幾個朋友一起（即使大家都對這位同事有意見），像審犯一樣會令他不舒服。畢竟，對方或許並非故意的，不用一開始就「撩交打」的姿態。而對方聽到關於自己的不是，並非一定能保持冷靜，即使這樣，仍然要表現出善意。
如果過幾個月仍然未能解決，也許就要找上司或人事部商量了；當然，大家也不希望走這一步。
精神科專科醫生
何美怡
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