郊野公園出走記
2019/11/21 04:13:58 網誌分類: 生活
除了家樓下的公園，郊野公園也是另一個好選擇，因此我會徒步走到家附近的郊野公園，放鬆心情。坐在家中，眼晴總是離不開電視，但其實正在播放甚麼節目，已經沒有心情看，最關心的還是當刻的局勢。看完電視再查閱不同群組的短訊，包括賽後檢討、各方陣營的互相指責⋯⋯留在家中，永遠離不開這個環境。說實話，昨晚已被這些訊息纏繞到三、四點，只睡了幾小時，真的怕自己受不住，難得今天沒有工作在身，便想出走一下。我並非漠不關心，只是需要時間讓腦袋靜下來，出外走一走、看看大自然，感受一下人類的渺小，將人類愚蠢的紛爭放低，在偉大的大自然下，一切都變得雞毛蒜皮，反而沒有那麼擔心。
我發現這真是個好方法，特別是山路愈崎嶇，腦袋便愈清靜。你每行一步，也要細心看看哪兒有石頭、哪裏是平地，當每步都需要思考時，腦袋便再沒有閒暇想比眼前更遠的事。一步步地看，一步步地走，一秒秒地過，一行便過了兩、三小時，坐下來喝喝水，多巴胺的分泌令自己的心情舒暢很多，出一身大汗，慢下來的心跳，終於感到自己活着。比起睡在牀上，如喪屍般感受情緒的衝擊，行山是個更好的喘息機會。
在郊野公園的人也特別多，好像假日在旺角、銅鑼灣的香港人都走到郊野公園去了。雖然知道返回市區，將會一切如舊，但走過眼前的幾公里路，起碼可以給腦袋擁有屬於自己的空間。正值秋風起，天氣乾爽，若然你因為香港的局勢，到了一個忍受不了的臨界點，不妨出外走走，讓自己放鬆一下。香港人，一起努力。
森美
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