華麗轉身
2020/01/10 04:13:23 網誌分類: 生活
我今年的目標是要排出時間，定時運動，好好照顧自己的身體，畢竟身心一體，身體最老實，心靈的健康平安可由身體做起。
數月前收到一位朋友的邀請，去參加一項比賽，當我知道是甚麼後，給我很大的震撼。我這位朋友，一直都是吃貨，喜歡到處發掘美食，而且性格是眾人開心果，心廣體胖，一直是圓轆轆的身材。記得一年前曾聽他提過會接受塑身計劃，有幾次大家聚會碰面，感覺他減磅，但沒太留意。所以當他邀請我出席他的健美比賽時，我是意外至極。比賽當天風和日麗，比賽場地是在屯門咖啡灣，我到場看到朋友全身塗上了黑亮的健身油，陰影效果凸顯了他辛苦練回來的肌肉線條，那一刻相當震撼，心想：「佢咁都得咗，我一定要奮發圖強。」
看完比賽後的幾天，大受刺激，所以每天一早起牀跑步，每天只吃麥皮加水果。奈何太辛苦，只堅持了一星期，一切打回原形，心中一團火漸漸息滅了。世事變幻，之後又發生了更意外的事，讓我終於痛定思痛。
事情發生在兩個月前，我去了趟馬來西亞，恭賀引導我短期出家師父九十八歲生辰。在壽宴開始前播放短片，介紹過去一年師父的行踪。影片播到一半，赫然發現有我去年剃渡儀式的相片，最驚嚇的是，主事者竟然在全沒告知的情況下，把我一幅正在剃頭髮而沒有穿着上衣的照片在幾百人前播出，相片上我頭上只有一半剩髮，肚腩突顯，就在這時，大會司儀介紹我上台分享感受，這讓平時極度保守的我差點暈死過去。
經歷了馬來西亞一役，我終於醒覺，人要好好善待自己的身體，第一不能放縱自己的口腹之慾而不顧健康，二是做人不能庸懶，要定時運動。（待續）
水歌
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