身心抗疫力

2020/01/31 04:12:47 網誌分類: 經濟

31 Jan

        　　從身心學問角度，抵抗病菌、病毒，除了防禦性的外置用品，如口罩、眼鏡、消毒酒精等，更重要的是自身免疫能力。問題是如何可以提升自身免疫力呢？曾有外國研究作了個有趣實驗，前設是暗示Suggestion到底對人的身體狀況有甚麼影響？他們透過量度白血球活躍程度，分別向兩批有午睡習慣的幼兒，在睡前量度白血球指數，並作了不同安排，一批如常在睡前給他們看卡通片；另一批也是看卡通片，但內容則是以擬人法講述白血球是身體守衞，齊心協力戰勝病毒，然後讓兩批幼兒午睡後，再量度血液內白血球數量及活躍度，結果讓人感到訝異！因為實驗組幼兒的白血球數量，竟比控制組幼兒高出數十倍。姑勿論你是否相信這種研究，但如果可以不依靠藥物，便可以提升自體免疫力，這主意確實十分棒！

        　　2003年的沙士導致許多人失去寶貴生命，當時人心惶惶，經常聽到有人因為過度擔心，而變成驚弓之鳥，甚至衍生出情緒病來，可見抗疫不能沒有身心之力支撐！在有心人協助下，結合NLP學問與催眠學問的原理，錄製一系列四款的身心力量提升CD，包括免疫力提升篇、自信篇、快樂篇和睡眠篇。

        　　筆者眼見新型肺炎來襲，希望無償分享協助廣大市民，可以為自己建立最後一道防線，萬一不小心遇病毒感染，也可有更強抵抗力。

         讀者朋友只需在facebook搜尋「Samuel Lau-NLPUHK」，便可以免費收聽整個系列的CD。samuellau@iccgc.org

        啟導教練

        劉丹心

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