「保健筆記」（十一）

２７３．「老人家要減肥，因恐骨骼承受不了其體重。」

２７４．「潮濕時氣壓會比平時高，因空氣中多了些水份。」

２７５．「風濕腫處關節脹大，用熱敷消腫比冷敷快。」

２７６．「以風筒吹風濕患處可舒緩風濕痛。」

２７７．「水溶性纖維可滲落大便，使大便變鬆和軟化易排出。如水煮後便成糊狀的植物含有水溶性纖維。」

２７８．「非水溶性纖維可有利大腸蠕動，使大便較易排出。」

２７９．「免疫系統指白血球的問題。」

２８０．「舉重選手以『大腿』發力，然後再昇起身體。」

２８１．「筋膜炎是香港目前最嚴重的職業病，因用錯力。」

２８２．「衛生署有派黃色專用箱裝針筒，免費。有需要可向他們拿，裝八成滿已要例的了，過之則危險。」

２８３．「掉針筒前要叫打針者先蓋好針蓋才掉，或被保健員／護理員處理。」

２８４．「用完手套後也要徹底洗手，特別接觸患病的院友後，要用消毒藥水洗之，因手套畢竟有孔，不能完全隔絕細菌。不過用消毒藥水洗手要小心，因事實上洗得多會傷皮膚。」

２８５．「酒精不能殺菌，只能令需要水的細菌脫水，從而令其死亡。但有的細菌甚至病毒不需要水來生存的，故酒精基本上只能處理最低層次的細菌。」

２８６．「塗疥瘡用的『BB』水會致癌，故不可多和亂搽。」

２８７．「遇有院友襲擊事件，處理方法是淡化事件，報告上司，通知其家人，有需要時要請上司詢問精神科醫生，有些院舍有註老人精神科醫生。」

２８８．「消毒藥水不可混合使用，因隨時會致命！」

２８９．「漂白水不可混綠水，因其釋出來的氣會令肺功能受損。」

２９０．「漂白水基本上已可清洗消毒任何東西。」

２９１．「滴露和沙威隆消毒成份很低，比酒精更低，用來浸衣物還可以，可不能用來洗傷口，因會刺激傷口，又不能揮發。」

２９２．「院舍的老人家喜歡將東西放在床上，要小心易燃物品，如打火機，煙頭等。」

２９３．「要小心長者冷傷或燙傷，因為有的老人對冷熱感較遲鈍，至其有感覺時，身體往往已被弄得嚴重受傷了。」

２９４．「有的老人會做些比如扮吊頸，劃火柴打火等事引人注意，每次都要就事情作出安撫，不可因已慣了老人的例行舉動而予以忽略，因隨時會弄假成真，或令老人將行動升級，搞出大事來。」

２９５．「要教導老人吃藥，尤其不可中西藥混合吃，以避免長者亂服藥，包括自己亂煎藥。」

２９６．「『哽塞』是院舍一項很大的潛在危險，要很小心。尤其柏金遜症和老人痴呆症等，因有吞咽問題，故較易硬塞，嚴重者會致死！用胃喉餵奶更要小心這問題。」

２９７．「保健員不可插胃喉，要堅拒，因這不是其職責亦危險。」

２９８．「保健員用胃喉餵食時，要插胃喉的護士試餵一次，確認無問題才接手餵，否則後果隨時很嚴重，且要插或用胃喉餵食並非一件簡單的事，有很高危險性，要小心。要檢查清楚院友口腔有無私自拔下或吐出藏起的喉管，免得自己再餵他時出現問題。」

２９９．「凝固粉可將液體變成半固體狀態，像果凍似的，但售價頗貴，主給吞咽有困難的人。」