「保健筆記」（十九）

４６２．「平衡運動：三循環。起初每循環做五次，休息兩分鐘，之後每循環做十次。」

４６３．「伸展運動：三至五次，每次停十五秒，左右各一下為一次，每次都要停五秒。」

４６４．「活動關節運動：每個動作左右各做十至十五次，慢慢做。」

４６５．「心肺功能／暖身運動：原地踏步。開始先踏一至三分鐘，逐漸增加次數至十至十五分鐘。

緩和運動：坐或站立深呼吸三次之類，時間一至三分鐘左右。」

４６６．「輪候高度照顧津貼院舍平均要約三十個月。低度則基本上不需輪候。而輪候期間若被評核為身體不合資格入所選院舍，要再由頭排過。故有的長者等至死也入不到，有的則在等待期間要先住私院，因家人照顧不了。」

４６７．「長者生活日夜顛倒，晚間才活躍，故在老人院當夜更很麻煩，很多事情都在夜間發生。於此看夜便會十分辛苦。」

４６８．「用任何東西約束肢體活動皆算約束物品。」

４６９．「護士替長者插完胃喉後一定要她試一次才可接手餵食，不然不用管她，那怕與其吵架也好，因不知效果是否正確。」

４７０．「Service Quality Standard 『SQS』非只用於安老院，而是用在任何服務單位，故有些章節會很籠統。」

４７１．「院舍要記錄很多事情，直是數不清那麼多，差不多事無大小都要記錄。故工作時要預留很多時間寫東西。乃SQS規定。」

４７２．「ICP──Indivial Care Plan──每一個入津院的院友都有，院舍都會為其準備。」

４７３．「SQS對財產的定義不包括垃圾。要有可用性的，食物也算。」

４７４．「社署會對不符合SQS標準的院舍做措施以迫其達標，如扣減經費，不續約等。」

４７５．「執藥時，要數藥紙有多少種藥。因藥紙可能有三種，但藥櫃有四包，或藥紙有四包藥，但藥櫃只有三包等。」

４７６．「核對時跟藥包讀比跟藥紙讀好，因較準。」

４７７．「正式上病人不吃藥，不可在藥表上簽名，要寫『Refuse』（指派藥而言）。但查藥卻可先簽。派藥則要病人吃了才可。」

４７８．「黃大仙醫院是半療養式。」

４７９．「危險藥物一定要問過病人才好簽名給。而且一定要病人吞或飲水，免得其將藥物收在舌下，要將藥完全溶了。」

４８０．「病人不肯吃藥，要間清原因，觀察清楚，並馬上告知醫生，不可延誤」

４８１．「無菌技術施行途中洗手要有原因。」

４８２．「水腫病人皮膚很薄，很易有損傷。」