明天實習開始...................

- 把書看完

- 把人名記熟

- 購買食糧、計劃明天午飯

- 準備服裝

- 準備握手

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握手时，感到对方手掌富有弹性且肌肉结实，代表其人进退有据，做事能屈能伸，堪称八面玲珑的社交能手。他们既有自信，又有头脑，跟他们做朋友，必定可以在他们身上学到不少东西；与他们合作的话，更容易取得成功。」

- 練習自我介紹

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态度一定要自然、友善、亲切、随和。应镇定自信、落落大方、彬彬有礼。既不能委委懦懦，又不能虚张声势，轻浮夸张。表示自己渴望认识对方的真诚情感。任何 人都以被他人重视为荣幸，如果你态度热忱，对方也会热忱。语气要自然，语速要正常，语音要清晰。在自我介绍时镇定自若，潇洒大方，有助给人以好感；相反， 如果你流露出畏怯和紧张，结结巴巴，目光不定，面红耳赤，手忙脚乱，则会为他人所轻视，彼此间的沟通便有了阻隔。」
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切忌奉承，不卑不亢

尊重是有原则、见真情的。

态度自然，不必拘谨

尊贵者也是我们平等的交际对象，也是一种自然的交往关系，我们一方面要尊重于 彼，另一方面也立足于自己，守住方寸，保持本色，自然而正常的交往，不必拘谨。这反倒能显示自己的交际魅力，会赢得对方的认可和尊重，尊贵者会乐意与我们 发展友情。」

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准备说反映你个性与专业目标的声明。

注意你不谈话时给人的讯息。表示你的真诚，面向别人，跟人谈论时注视他们。  」

- 記熟職場法則

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不要木讷肃然。面对初相识的陌生人，可以交谈几句无关紧要的话，切忌坐着闭口不语，一脸肃穆表情。」

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遇到探人隐私者，你就说“如果你感兴趣，待我以后详细告诉你”。总之，对于对方的提问，不是 不答，但答非所问。

对道人是非者要哼哈而过」

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影响同事关系的言行
1.有好事儿不通报
2.明知而推说不知
3.进出不互相告知
不说可以说的私事
5.有事不肯向同事求助」

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让办公室充满快乐

 1、学习讲一些幽默的笑话
2、笑迎同事让自己阳光灿烂
 3、强化自我消化情绪垃圾的能力
  4、学会感恩珍惜、知足常乐
5、让办公室像家一样欢声笑语」

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从办公桌的状态可以看到当事人的状态，会整理自己桌面的人，工作起来肯定也 是干净爽快。他们为了更有效的完成工作，桌面上只摆放目前正在进行的工作资料；在休息前应做好下一项工作的准备；因为用餐或去洗手间暂时离开座位时，应将 文件覆盖起来；下班后的桌面上只能摆放计算机，而文件或是资料应该收放在抽屉或文件柜中。

随着办公室改革的推进，有的公司已废弃掉了个人的专用办公桌，而是用共享的大型办公桌，为了下一个使用者，对共享的办公桌应更加爱惜。

与工作无关的物品，一律清除。

定置要分门别类，分出哪些物品常用，哪些不常用，哪些天天用;

人离开办公室(在办公楼内)，座位原位放置;

各类资料、物品要编号，摆放应符合定置图中的要求，做到号、物、位、图相符

保持柜内清洁整齐，随时进行清理、整顿。」

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“很好”“不错”背后的意思其实是“不够好”“很糟”，真正的意见，是需要你 追问过后，人家才肯恩赐与你，让你的下一次变得更好。」

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将你所犯的错误当成件大事只会扩大它的破坏作用，使得接受道歉的人更加不舒服。」

- 保持個人清潔

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面容清洁
口腔清洁
头发清洁
手的清洁
身体清洁」

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於電梯記緊走到最後, 若太多人而在按鈕旁要替其他人按, 若有碰撞要說對不起、不好意思, 人家幫了你要道謝」

「

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伴随客人或长辈来到电梯厅门前时：先按电梯呼梯按钮。轿厢到达厅门打开时：若客人不止1人时，可先行进入电梯，一手按“开门”按钮，另一手按住电梯侧门，礼貌地说“请进”，请客人们或长辈们进入电梯轿厢。

进入电梯后：按下客人或长辈要去的楼层按钮。

若电梯行进间有其它人员进入，可主动询问要去几楼，帮忙按下。

电梯内可视状况是否寒喧，例如没有其它人员时可略做寒喧，有外人或其它同事在时，可斟酌是否必要寒喧。

电梯内尽量侧身面对客人。

到达目的楼层：一手按住“开门”按钮，另一手并做出请出的动作，可说：“到了，您先请!”。

客人走出电梯后，自己立刻步出电梯，并热诚地引导行进的方向。」

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烈味道的食品，尽量不要带到办公室。即使你喜欢，也会有人不习惯的。而且其气味会弥散在办公室里，这是很损害办公环境和公司形象的。

    公室吃饭，拖延的时间不要太长。他人可能按时进入工作，也可能有性急的客人来访，双方都有点不好意思。在一个注重效率的公司，员工会自然形成吃饭的良好的习惯。

    好餐巾纸，不要用手擦拭油腻的嘴，应该及时擦拭。

    含有食物时，不要贸然讲话。他人嘴含食物时，最好等他咽完再对他讲话。」

總之, 至少要做到:

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谦虚谨慎，小中见大。要与干部、群众打成一片，不要“曲高和寡”。 只有这样，才能博得上至领导、下至同事的好评。

幽默谐趣，富有魅力。在气氛融洽而又活跃的环境中工作，人的心情较为愉悦，办事效率也会高些。对于一个单位来说，进来一个新人，会带来一种新气息，增添一 份新乐趣。互相鼓励共同进步，在麻烦和矛盾面前，不斤斤计较，巧妙地化干戈为玉帛。

好钢用在刀刃上，关键时刻显身手。领导往往会给毕业生布置一些任务，考查你的能力，这正是展 现自身能力的机会。在批评、指责、困难、利益面前，在谈判、检查、值班等重要场合，一定要经得起考验，比平时干得更加出色，这样，才能让人对你刮目相看。

发挥特长，真诚合作。特长是自己与同事及别的大学生相比所独有的优势，如果你擅长书法，可以为同事们代写春联，题写书名，把办内部报刊、黑板报等技术活儿包揽下来

爱岗敬业，适应社会。越是艰苦的环境越能够磨炼一个人的意志，越能够体现一个人的价值。纵然对现实的工作 不甚满意，也不能一心二用，立足本职，干好属于自己的工作才是最重要的。学会主动调整自己，因为归 根到度是自己去适应环境，不是环境来迁就你，识时务者为俊杰。」