積極準備迎接新學年
2013/08/19 08:41:36 網誌分類: 生活
放暑假時，孩子一般會參與許多不同的活動，包括到處遊玩，他們可能會花不少時間瀏覽網頁、打機、看電視、看圖書等，晚上總不願早上牀睡覺，以致變得晚睡晚起。孩子如有這情況，建議各位家長在開課前，及早讓孩子調節作息時間，再度適應早睡早起的校園生活，以盡量減低心不在焉、失眠、易倦等「暑假後遺症」的負面影響。
為協助孩子由輕鬆自由的假期生活，過渡到相對嚴謹規律的校園生活，家長可先為孩子做心理準備，如一起商定新學年的學習目標，並討論如何改進新一年的作息安排，讓學習困難得以克服，課後的體藝活動又可平衡兼顧，既能適應新學年的課程要求，又可享用充足的閒暇時間。
家長可在開課前一星期，協助孩子逐步調整作息和玩樂時間，如把起牀時間逐日提早，設定規律的閱讀及解決學習難題時段，冀能完成假期功課，也能為孩子調節好學習心態；體藝活動或群體活動，可安排在下午時段；至於晚間，便可繼續開放讓孩子自由活動，但目標是早睡。
為孩子着想，家長應避免在接近開課的日子才安排出外旅行，以免他們未有足夠時間調節情緒與作息，以至開學時感疲累，甚至時差倒置，或仍未能從興奮的心情中平復過來。
開學初期，家長應了解子女或需一定適應期，尤其是升讀小一或中一時，孩子面對的轉變更大。建議家長需多關心孩子在校情況，讓子女感到被關懷和支持。我們一直建議家長多關注子女在不同成長階段的需要，協助他們發展良好生活習慣及正面價值觀。透過積極參與學校或社區的親子活動，家長不僅能表達對子女的支持，亦可協助他們學習與人相處的態度，如關愛、誠信和尊重他人等。面對挫折時，及時鼓勵及支持外，亦應勉勵他們以積極人生態度－堅毅、負責和承擔－勇敢面對，理性解決問題，冀孩子能從挫折成長。
教育局幼稚園及小學組
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