還我真時光
2014/01/03 08:50:37
網誌分類:
經濟
若每天平均睡7小時的話，理論上，清醒中度過的時間約共有258天。維生需要如進食、洗澡、如廁加上交通往返的話，每天消耗4小時該合理，即需要再減60天，剩下198天！被開會、被阻延、被傳染，亦會很無奈地虛耗掉你的10或20天。所以，一年真正在清醒地活着的日子，約為170天至180天左右。七除八扣後，雖然時間已經不多，但我還是誠意的希望諸君能在每天預留最少1至4小時（即一年共15至30天）給自己。
旅遊、娛樂、躲懶、閱讀、運動、節日慶祝、學習、陪子女玩、個人興趣、朋友消遣等一切都藉得花時間，千萬不要忽略，雖然可能會輕易佔去閣下時間，但卻對生命有著重大的意義，因為這都是你作主的私人空間，你更可在當中獲取所追求的價值，藉此有效平衡因其他事項所損耗時間的「心理損失」。
時間公平且不等人，想要有效運用每寸光陰？宜在年初及早制定個人的年度「生存目標」，以便能從生活細節着眼，作出合適時間分配，對準目標而行。時間寶貴，宜馬上行動！
電郵：sam@iipnlp.org
啟導教練
劉丹心
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