教練心經
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智者的錦囊

2014/03/14 08:44:12 網誌分類: 經濟
14 Mar
        進行啟導時,筆者常遇到陷於情緒困局的人,發覺他們總會受困於偏執的觀點,且受負面情緒的干擾,容易失去判別是非的能力,導致無法運用出常人該具備的解決問題智慧。這種情況輕則令人困倦煩擾,重則傷害身心。要避免受情緒影響,必須要強化個人的心智。

        「心智」就是我們面對問題的思維憑藉,充斥着各種的規限與決定,這些規限卻只對閣下有效,理由是我們都有着不一樣的經歷,這些經歷都是產生規限的源頭。雖然,我們無法透過創造經歷的方法來強化心智,但卻可帶着「假設」來以柔制剛,提高對應問題的「心智」力量。

        在此,讓我與大家分享四個有效的「假設」。第一,假設世界沒有界限,別以為自己擁有唯一的最終答案,因為世界之大,無奇不有,所有人、事和物,都有權超出你經驗所估計,不宜過於主觀,宜多客觀包容。

        第二,假設舊方法只有舊結果,別愚眛依循舊方式,因為只有「不同」才可衍生新結果;所以碰上問題,宜多更新做法。第三,假設所有挫敗,只是回饋,別過於着眼眼前的得失,宜正面消化不良結果,並把做法加以改良。

        第四,假設溝通的意義在於對方回應,別以為他人必須跟從你的觀點,因為溝通是互動的協作過程,所以宜按他人的程度,來表達自己的意見,增加對方認受的機會。

        堅守四項「假設」的原則,自會免於偏執,身心安健!sam@iipnlp.org

        啟導教練

        劉丹心

        
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