【吃完就困,血糖在報警】 2014/07/17 00:35:11 網誌分類: 健康 17 Jul 親愛的臉書家人:如果經常飯後犯困,吃完就全身疲累,說明目前的飲食結構不夠健康,可能導致患糖尿病。應選擇更複雜一些的碳水化合物,比如,大麥、燕麥、小麥、糙米等全穀食物、各種蔬菜和水果。這些食物需要更長時間才能消化,使血糖平穩上升。打氣養生+宣院關心=我們一起健康生活~ ^‿^ 回應 (0) 我要發表 發表回應 會員回應 私人回應 名稱 密碼 登入並發表回應 新會員登記 取消