本文,是從網上整理的陳玉琴養生之道的文字版,

本文,是從網上整理的陳玉琴養生之道的文字版,是從她多次演講中整理出來的.小標題是本站加的.這是目前網上能找到,最全最詳細的陳玉琴養生資料,很珍貴.

      上海國際知名自然療法指壓大師陳玉琴40歲生下一個兒子後，覺得胃不舒服。做了胃檢，竟被醫生告知患上腸上皮化生細胞低分化，即胃癌。她聽後，心馬上沉下去。因為不相信西醫的療法，她自己鑽研中醫，後來無心插柳自己按穴位，反救了自己一命，並開啟她對中醫的興趣，一直助人到現在。她說，那時兒子是她最大的力量，再辛苦她都要活下去。二十多年過去了，她沒再做檢查，也不曾踏足醫院，健康地活著。

      現年63歲的陳玉琴老師，訴說這個自己按穴自救的經歷後，笑問記者："是不是很神奇？"記者點頭，但中醫的奧妙其實就在這裡。

      20來歲時，她也曾患過膽疾，胃常常不舒服，沒有運轉能力，一吃油膩的食物就吐。有次朋友硬要請她吃冰淇淋，盛情難卻，她吃了後有苦自知。"我就拼命地吐啊！吐出大口大口的水。冰淇淋甚至結成硬塊哽著喉頭，吐了好久才吐出來。朋友看了不敢再叫我吃冰淇淋了。"

      膽積沙患胃炎

      那時她看了中西醫，被告知是六脈俱虛，身體虛弱，西醫則讓她服食胃藥，但情況並不見好轉。後來，她遇到一個老中醫，診斷是膽有問題。於是陳玉琴告訴為她診治的西醫，醫生不相信，讓她照了胃和膽的X光。結果發現，她的膽確實積了很多沙，並患有淺表性胃炎。醫生無話可說，同意轉方，這件事也讓她開始不相信西醫。

      "轉方之後，我的情況便慢慢好轉起來。生病期間，我反而胖起來，這是因為身體的垃圾排不出去，結果堆成脂肪。"

      兩度人生考驗

      經歷了一次病痛，陳玉琴總算走了過來。可是，沒想到更坎坷的路途還在後頭。40歲時，她終於生下一個兒子，這原本是非常興奮的事，但她卻發現自己的胃不舒服。她馬上到醫院做了胃檢，她直言那過程是很不舒服的侵入性檢查。拿報告時，她看懂了卻不明白意思。

      "腸上皮化生細胞低分化，我根本不明白是甚麼。問醫生，醫生說胃裡有腸的細胞，我還是不懂，醫生很不客氣地說：胃癌懂了沒？聽到這樣的結果，我的心馬上沉了下去。" 就這樣，陳玉琴再次面對了人生的另一個考驗。

      不接受放化療，鑽研中醫自通血氣

      陳玉琴沒有多餘的時間傷心，她煩惱的是如何治療疾病。醫生建議開刀再做放化療，否則需每3個月胃檢追踪。她想要保守的療法，醫生直言沒有。

      "我的孩子才1歲，我一定要爭取活下去。我告訴醫生，我不接受治療，我走出這個房間後，再也不會進來。"

      她看過中醫，但沒有遇到好的中醫師。那時社會形勢動盪，醫師也不安逸的做工。

      "中醫講究因人而方，但中醫師卻開給1號方。拿了藥，吃了2個星期，沒有效。再复診，說了沒有效，醫師開給2號方。我問是否可處方，醫師說吃了再說。我不說甚麼，只把處方撕了。這樣下去不是辦法。"

      兒子是陳玉琴全部的力量，她一定要想辦法。後來，她便想自己鑽研中醫自救。她買了書籍，拼命啃拼命理解吸收，然後給自己處方。

      "可是我買不起藥！一天藥費要一塊三毛九，我一個月的工資才40塊，我還要生活的啊！我只好放棄。"

      處方行不通，她轉換針灸，要針要灸要拔罐，可是買了器具，卻針不下去。

      "我轉念一想，不如就用筷子吧！我用筷子頂著膻中穴位（即雙乳頭的中間），血管的氣就通了。我又想，用拇指按壓應該也行得通，結果氣結胸悶的情況好轉了。我就每天拼命按壓，越按越舒服。"

      她的精神開始好轉，走路也比較輕了。身旁的朋友見了，知道她自己推拿後，便要求她幫忙。因為一場病，陳玉琴開啟了另一條路，或許是冥冥中註定的"因禍得福"吧？二十多年過去了，她沒再做過檢查，更不曾踏足醫院。

      小病無須服藥，感冒藥壓風寒進肺

      陳玉琴說，活人是有機的機體，正常時運作便沒有問題。不過，現代人身子孱弱，很大的因素與感冒藥有關。

      "很多人一生病就吃感冒藥，結果把風寒壓到肺，肺有寒氣，造成便秘或拉肚子，營養吸收便不夠。孩子手出汗，都是小時受到藥物的傷害，造成營養欠佳，造血越來越少而出現問題。"

      她解釋，感冒不吃藥也沒有關係。"打噴嚏、流鼻水、少許發燒和水洩都是身體自衛、祛風寒的一種方式，過了身體便會康復。"

      有句話說：不可汗出當風，意即出汗時不可吹到風。"若吹到風，風就會從張開的毛孔進入皮毛，入腑再入臟，一層一層進去。受風寒可按壓風池穴，吃一些中藥。若吃感冒藥壓下去肺，結果是肺太旺，膽汁分泌不夠，因而影響孩子的成長。"