保暖8招

2016/01/23 10:39:09 網誌分類: 健康
23 Jan



今天上午六點多起床,氣溫只有9度。真的挺冷!

習慣了早起,也不能再睡了。勉強躺在床上,對身體不好。

早上寧靜,最適宜做伸展運動,閱讀、靜思。為免受風寒,筆者選擇了在家完成以上三項活動 - 伸展、閱讀 (書名 -  Jumpstart Your Thinking)、靜思。最後是寫作網誌。

未來數天,天氣嚴寒,大家記得保暖,也要問候一下不同住的長者,請他們多注意身體。

群組裏收到一個信息 - 保暖8招。根據經驗,這些招數十分管用,簡單易明。謹借此機會與大家分享。

祝大家身體健康!活力四射!

 

回應 (2)
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拾月
拾月 2016/01/24 15:37:41 回覆

 

今天很冷,大家记得运用介绍的8招保重身体!

 

wongi
wongi 2016/01/23 16:48:45 回覆

值得向家中長者推介。

送上溫暖星星!

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最新回應

ycf
ycf 2021/04/10

很記得璇姐那句對白'知道,明白',才明白什麼是真正演員.

拾月
拾月 2021/03/15

Thanks. Let me take a look.

幪面馬仔
幪面馬仔 2021/03/14

Netflix有一系列Street food asia也值得觀看

花姐
花姐 2021/02/08

你真幸運,發了可觀的新年財,若

持有時間長些,相信利潤更令你笑逐顏開。 {#iconb_210}