保暖8招

2016/01/23 10:39:09 網誌分類: 健康
23 Jan



今天上午六點多起床,氣溫只有9度。真的挺冷!

習慣了早起,也不能再睡了。勉強躺在床上,對身體不好。

早上寧靜,最適宜做伸展運動,閱讀、靜思。為免受風寒,筆者選擇了在家完成以上三項活動 - 伸展、閱讀 (書名 -  Jumpstart Your Thinking)、靜思。最後是寫作網誌。

未來數天,天氣嚴寒,大家記得保暖,也要問候一下不同住的長者,請他們多注意身體。

群組裏收到一個信息 - 保暖8招。根據經驗,這些招數十分管用,簡單易明。謹借此機會與大家分享。

祝大家身體健康!活力四射!

 

回應 (3)
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拾月
拾月 2016/01/24 15:37:41 回覆

 

今天很冷,大家记得运用介绍的8招保重身体!

 

wongi
wongi 2016/01/23 16:48:45 回覆

值得向家中長者推介。

送上溫暖星星!

身體健康
身體健康 2016/01/23 13:54:13 回覆

多謝八招保暖...好似武學秘笈..

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最新回應

拾月
拾月 2020/07/12

因為主權在民!中國全稱也是「中華人民共和國」!

夏虫
夏虫 2020/07/12

反民做叫「初選」政府做叫「篩選」 。哈 哈 哈 哈