說得出的憤怒

2016/02/12 08:41:43 網誌分類: 經濟

12 Feb

        初二凌晨時份旺角的「暴亂」事件，圍堵食環署人員執法、叫囂、與防暴警察對峙、亂棍毆打警員、縱火、向警員投擲磚頭、阻止消防車救火……透過電視目睹這些行為後，身邊許多朋友都均以「感到憤怒」、「真的離譜」來形容自己對事件的想法，卻難以邏輯地說出感到憤怒的原因！由此可見，我們的情緒反應往往會比邏輯與分析來得更快、更主觀對事情作出判斷。同樣感到憤怒的還有財政司司長曾俊華先生，他指責暴徒行為不理性及明顯針對警隊，並且以「感到痛心與憤怒」來形容對事件的感受。這種描述聽似合理，但始終未能夠有效說明引發我們「憤怒」的背後機制！

        其實，真正操縱情緒反應的並非事件的出發點或本質，而是人的內在「信念」！當信念受到衝擊，自然會引發內心種種不同的情緒感受。讓我舉個例子：圍堵執法人員執法、阻止消防員救火這兩項行為，對信念帶來的衝擊是：「只要有我們自己的道理，便毋須奉公守法、關顧他人利益！」

        縱火、毆打警員、向警員投擲磚頭，對信念帶來的衝擊是：「別人的身體與性命是可以隨意傷害的！」還有最後一個對信念的衝擊是：「當他人與我的意願相違時，暴力對抗也是理所當然！」以上三個信念的衝擊，無論是單項還是多項，都足以讓人難以接受，感到憤怒也是合情合理！

        反過來說，我們可以透過自己的情緒反應，有效洞悉自己內心潛藏的信念。藉此達到更明白自己，更有效駕馭自己情緒的境界！sam@iipnlp.org

        啟導教練

        劉丹心

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