教練心經
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自卑症的成因

2016/02/26 08:41:56 網誌分類: 經濟
26 Feb
        生活與工作中許多病態心理,如欠缺自信、畏懼挫敗、過度自負、容易放棄、藉口過多、脾氣暴躁、過度依賴、否定自己等,都與個人的自卑心理息息相關。我將會在一連三篇的文章中,分析自卑症的成因、現象與化解,好讓讀者可以從關注生活細節中,提升人生的快樂與幸福指數。

        一天,4歲多的兒子說︰「爸爸,若你願意原諒我的頑皮的話,你只要以這個手部動作提醒我,好不?」接着兒子把手放在胸前,以手掌上半部揮動了數下以作示範。雖然兒子無法清晰表達出這個要求的意義與作用,但我已經明白他的正面動機是希望我在其他人面前以「提醒」,而非以「責備」的手法與他溝通,原因是這樣可以避免自己的尊嚴受損。

        我帶着微笑很快的答應了他,因為我相信到小朋友的感知十分敏銳,而且我也認為這種溝通暗號有利於緩和自己情緒,加上合乎個人意願的事被執行度會更高,更重要的就是有利於保護孩子的尊嚴。

        生命都是寶貴且值得被尊重!曾遇年幼時被父母以酷刑對待(被罰脫光衣服跪在門外)的個案,這種「尊嚴創傷」產生嚴重自我否定,無法建立自信與自愛,間接造成成長過程中許多不幸。

        自卑症源自年幼時我形象的建立失敗,所以父母宜加強注意自己的教養方法,主張建立而不損害!sam@iipnlp.org

        啟導教練

        劉丹心

        
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