「跑步世界」

不知不覺間已投入了「跑步」的世界………


由五月七日開始在銅鑼灣運動場跑步以來，至今不覺已過了個多月，也染上了「跑步」這種「癮」。還有了想跑「十公里」馬拉松的目標，於此遂更有心練跑。

今週又來。跑了三回。雖然場地一樣，但每回所遇的情況與感受都不同。首先是「週一」那回，之前六月九日週六我跑了十一個圈共四千四米，今回遂又「加碼」要跑「十三」個圈共五千二百米，結果雖然用了廿五分鐘左右成功，但過後也真的幾近「筋竭力疲」，還好雙腿已開始習慣這種「勞役」，沒再那麼痛痺了，可自然地行回家。我既為能達到目標感到高興，可內心也為體能狀況感到有點怯，覺得好像差不多到極限。然而翌晚放工後心癮起，還是忍不住又去跑，目標仍是十三個圈五千二百米。

由工作的葵涌區乘地鐵時，天已有點雨。可我心想「去到運動場時會停了吧？」，照去。

豈知出天后站後雨仍繼續下，開始只是「微雨」，可後來在香港中央圖書館取過儲物櫃後再往運動場，雨勢卻逐漸大起來。使我不由得想起上週二跑完十個圈後精疲力盡時，突遭大雨卻無力「逃跑」「焗受」的情況。可那時我畢竟已達目標完成的「跑完」階段，就慢慢行也很快會脫離麻煩，但「現在」卻是「初跑」，連「一圈」也未跑啊！眼看雨並無停跡像，可我還繼不繼續跑？如繼續，萬一惹傷風感冒弄至翌日要請假豈非不好？

結果心爆了句粗「Ｘ！理得佢！都來到了！」，想「都來到了，無理由現在才來放棄吧？病就病好了！唔Ｘ理了！」，照跑。

話是說得「豪」，可落場那刻心還是覺得「怯」。事實上我跑了個來月以來，雖然已逐漸開始始習慣跑步的感覺，但坦言每一次落場，還是對跑道有點怯，總是覺得要達到目標圈數很不容易。可一實際落了場卻管不了那麼多，跑不動再算。

今回跑時，雨果真不獨沒停，還越下越大。開始跑時場內還有零星數人在跑，到跑至約第四圈左右已只得我一人在跑了。可我當然繼續「冒雨」照跑。起初因「還是」有點怕會惹感冒關係，穿著短Ｔ來跑。可約跑至第六個圈時，發覺穿著不獨無保暖作用之餘，還因雨水把衣濕透關係，令至衣服變得重起來，陡然增加身體負擔，於是把心一橫，乾脆把上衣脫掉，再度「赤膊上陣」來跑，任由大雨猛打也管不了那麼多了。

但可能因為下雨令至體溫降低了關係，汗出的情況沒之前那麼厲害，鹽份流失少了，加之跑前有去Ｍ記買了個飽吃，從而令體力保持得較好，使得居然造出目前為止跑十三圈五千二百米的「最快時間」－－「十五分鐘」（場內有鐘），縱然跑後又是像隻「死狗」般倦得要命，但不禁打由心歡喜。

到週六了，又去跑。今回訂下的目標是「十五個圈」共六千米。跑前先吃了個蛋韃，之後便去了。

今回的天氣與週二正好相反，是「大太陽」，陽光猛烈。我心想「在這種情況下體能控制方面又要度度啊！」，因這是我面對的一個新「跑情」（跑步情況）。還要加多兩圈，那真要很小心。

我因週五晚放工後大喝啤酒關係，酒醒時已是中午十二時多。想不到抵運動場時發覺沒什麼人，想「大家是否都避熱不跑啊？」，在這種好天氣之下以「近乎一個人」在運動場跑，感覺蠻有趣的－－好像我寫故事般都是一個人在向自己的目標拚力前奔般。是有點「孤獨」，但卻很自由。而因沒什麼人關係，我更不需理會其他人，只管專心去跑去達成目標就可，跑得更自在。

跟上回「迫不得已」「赤膊上陣」「淋雨」跑不同，今回是因「怕熱」又「赤膊上陣」，但卻要面對「體力流失」加快的問題。所以我跑時都盡量避免跑得太快，寧願慢慢來，步細些，跑久一點也罷。

跑呀跑，至第十三圈時，「心魔」出現（可能因為「酒癮」起吧）。不住說「你已到極限的了！你跑不到的了！停下吧！你跑不了十五圈的！」

但我已把心一橫，不管。心想「我或許未必可以一氣跑到十五個圈，但我只要再跑多一個圈達成跑『十四』個圈，就已可『超越過去的自己了』！」，於是繼續跑，不理心魔糾纏。

最終都可以完成「十五圈」六千米即六公里的目標，時間為三十五分鐘以內。完成目標後帶著無比疲累的身軀在場內「慢行」舒展身心，望著那仍高掛的大太陽，心內那份「如釋重負」的舒泰感覺，實是筆墨難以形容。感嘆「終於可以在場內『行』了！不用再『跑』了！」

然而距離達成跑到「十公里」之途仍遙遠－－那起碼要跑到「廿六圈」即一萬零四百米－－十公里又四百米－－最後那「四百米」是作跑十公里即「廿五圈」的「後備體能」之用。因我覺得假若一開始只「廿五公圈」為目標，那萬一正式參賽時有什麼「突如其來」的狀況，就隨時就時跑不了這個數。因之預多至少能跑「四百米」的體能是有必要的。

（感慨）還是要繼續努力啊！很快就又要跑「跑更多圈數」了。

「有點像『自虐』行為」，但對我來說，卻總算在「喝酒」以外，找到另一個「安身安心」之處－－就是跑步，就是運動場。


坦言我在一六年時裝設計高級文憑畢業後那一年內，因找不到人生方向關係，打後這一年都沉溺在「酒」之中。生活經歷了很多麻煩磨折。可後來日子過著過著，慢再重新找到方向了（雖然並非能抓錢），到現在，更覓到「跑步」這門子事，我的生活，總算入回了正軌，不再老為酒所操控舞弄了。

過去我常在週六週日醉醒時，雖然時間與空間很多，但卻不知做什麼好，或「寫稿後」我再不知做什麼好，於是唯有「劈酒」找靈感與「殺時間」

但現在卻不同了－－我再一次找到「目標」與「安身之所」了－－

現在週六週日醉醒時，心想「有什麼好做？」

「去跑吧！還未能到十公里廿六個圈啊！」

這便有點「正當」的事做了。



二零一八年六月十七日

下午五時四十四分

炎澄魂字