如何挑選牙刷？一文了解牙刷挑選重點

早晚刷牙基本上是每個人的生活習慣，每天我們吃了那麼多不同的食物，牙縫裡肯定會藏有不同的食物殘渣，所以清潔牙齒非常重要。要做好牙齒清潔，不單是刷得多，刷得大力就一定乾淨，選擇一把合適的牙刷是非常重要的。

牙刷的種類

市面上有多款不同類型的牙刷，到底要怎麼挑選合適自己的牙刷？它們又有什麼分別？

傳統牙刷

先來說說傳統牙刷，傳統牙刷的刷毛軟硬度都是一個關鍵。有些人會誤以為，只要用力刷，落力刷，覺得可以有效去除牙齒上的污跡，而硬毛牙刷更可以加倍潔淨。但其實使用硬毛牙刷，是有機會造成磨損琺瑯質和傷害牙齦的。

而對於兒童來說，當然是選擇兒童牙刷。兒童牙刷的長度和大小專為小朋友而設，多數是屬於軟毛牙刷，不會傷害乳齒或是幼嫩的牙齦。

除此之外，對於一些牙齒和牙齦比較敏感的人，可以選用抗敏牙刷。抗敏牙刷的構造不會在刷牙時刺激到牙齒和牙齦，更可以有效發揮抗敏牙膏的功效。

電動牙刷

現今越來越多人選用電動牙刷，聲波震動牙刷更是近期大熱的款式，以超聲波和聲波來震動牙刷，有效去除牙菌斑。最佳使用電動牙刷的時間大約 2 分鐘，而且不少電動牙刷都內置計時器，讓你不用擔心刷牙的時間太短或過長。

無論你選擇哪一款牙刷，都記得要定期更換刷頭/新牙刷，否則牙刷會失去原有功能和暗藏細菌，到時弄巧反拙。