小董 - 「返老還童」大法 | 輕鬆養生

　　小董最疼錫家裏人，娘親快八十歲了，腦筋還是和四十歲的青年人一樣靈光，腳上速度比我還要快，皮膚柔軟的程度跟10歲的孫仔沒有兩樣！對！是小董每天的藥膳湯加中藥保健品十多年來的功效，也許這就是秦始皇當年一直在找的「長生不老大法」，只要堅持養肝補腎、益氣補血這八個字的大方向，當然還需辨別出個人體質來對號進補便達到上佳效果！

　　現代人雖明白健康重要，故把一大堆的維他命、小丸子統統吞下肚子去，這不可行！從天然植物中吸收精華也必須知道您的身體到底缺陰還是缺陽才成！中醫藥保養、保健並非隨便抓一把淮山、杞子、黃芪煲一煲湯，更不要以為燉一盅貴價的冬蟲草、鹿茸便會等於「一日一蘋果」！談何容易？！實踐起來卻有太多學問哩！

　　話說回來，假如您早已察覺自己健忘，這已是中醫課題上的一「病證」，小董先給你一個美味湯方，有齊上述八大字方向的補養，然後扚起心肝，找一位可靠的中醫師會診，從今起為自己的身體，作「返老還童」大法吧！

　　二人份量：猴頭菇30克、巴戟天10克、龍眼肉12克、杜仲10克、北芪30克、淮山40克、杞子25克、蜜棗2粒、冰鮮螺肉適量、烏雞或水魚一隻，同煲2小時。每星期1-2次。

學貫中西的大愛中醫師博士
小董