黃麗君 - 體育課天天見｜中環High Tea

深圳市教育局在本月初發布了新措施，規定由明年元旦起，小學至初中每天要有一節體育課，廣州荔灣區對中小學也有同樣規定，目的是要體育課由「周周見」變成「天天見」，以在校園提升體育文化氛圍，實現優質均衡發展。

在這一個規定頒布後，荔灣區真光中學體育科科長吳炳泉對傳媒說，體育課可教項目除了三大球，包括足球和籃球等等之外，還可以有街舞社、舞蹈社、瑜伽社、武術社、棋藝社等等。他說再加上有大課間，所以學生在參加後的整個情緒、精神面貌都不一樣。

深圳的規定，旨在到了2025年，全市學生體質健康測試優良率力爭到七成，及格率達到九成九，學生近視率力爭下降至百分之二，若能成功，就可以告別「小胖胖」、「小眼鏡」這些學童健康問題。

就深圳對學校發出的這項硬性規定，香港的中小學校有借鏡之處嗎？

也許香港還未有很多「小胖胖」，但卻着實有很多「小眼鏡」，年幼患近視的學童越來越多。

不過增加校園內體育培訓的時數、課堂的節數的另一個好處是針對不少學生的學習壓力爆煲問題。

近月本港學童自殺案增加，首11個月共有31宗，為過去五年最多，因此引發社會熱議學童精神健康問題。要解決問題，預防問題發生是重中之重，而針對學生壓力問題就是關鍵。

香港學生功課壓力大，多功課、多測驗考試，這是絕大部分學童的生活常規，這種狀況是學校在家長壓力下，對中、英、數、理、文等科目高度重視，留給體育、藝術課的學習節數只有減無增，學生生活就只有學習和要不斷學習，欠缺的是體藝課程的輕鬆時間，壓力只升不減是絕對可以預期的。

若學校和家長很功利地只看孩子不會做運動員，也不會從事藝術工作而將體藝課程視為不必要，這是嚴重的誤判。孩子要學校有均衡發展，體藝課程就是一個平衡繁重功課壓力的好方法。

現在有些學校一星期也不知道是否只得一、二節體育課，實在是嚴重不足。香港教育局若能仿效深圳教育局的做法，規定每天都有體育課，相信也是幫助孩子身心平衡發展的良策。

如荔灣區的學校體育課可以不止是籃球、足球、跑步、游泳，學瑜伽、學跳舞、學武術也可以，體育多元化，學童們必能找到心水項目，有興趣便有樂趣去學習，健康身心由此起，教育局應該對增設體育課認真考慮。體育課天天見是好事呀！

黃麗君