食得是福
2012/05/03 19:16:39 網誌分類: 寫作
今天頭條日報報導：蠱惑魚油丸DHA少９５％，海關揭六牌子虛假標示。
提起魚油丸，我曾聽過一個駭人傳聞，說一名女子因胃痛入院，醫生幫她檢查胃部時，發現內有大量未溶解的膠囊，是事主日常服食魚油丸的殘餘物質。
很多年前坊間曾流行吃魚油丸，小妹也吃過一兩瓶，但幸好自己恆心不夠，很快便停止了。也因為身體本來就很健康，吃與不吃其實分別不大，還是選擇多吃一些新鮮的三文魚或深海魚更合我的口胃。
香港有很多保健食品，但我一直擔心這些用膠囊包裝的東西，裡面到底是甚麼？以冬蟲夏草為例，它可能只用少許的冬蟲夏草再配合其他材料，便當成是上等貨色賣給市民了。消費者根本無法知道膠囊內的東西，即使有成份標示，又是否代表安全可靠？
早前高清翡翠台的「天下為家」，介紹了生活在森林的一班小孩子，日常靠吃蜘蛛來補充蛋白質，又有土人徒手爬上三十幾層高的大樹去採摘蜂蜜，更有吃蝙蝠來補充營養，而他們的表情卻是極度享受這些美味的食物。我相信即使用一瓶維他命丸去跟他們交換，也不一定成功。
吃東西除了講求營養外，最重要的是充飢和滿足口腹之欲。很多人有吃維他命丸的習慣，但新鮮食物最大的好處是，多出來的營養會被人體自然排出，但服食補充劑過量，便有機會殘留在身體內出現反效果。
營養不是越多越好的，要適得其份。有能力吃好東西是一種很大的福氣，而可以生活在香港這個物質豐盛的好地方也是很大的福氣。所以懂得欣賞食物、尊重食物，然後好好享受當中的過程和樂趣，那種滿足感絕對能超越一粒保健藥丸的功效。
享受好的食物，係很開心的事。
原來現在不是擔心膠囊裡面的成份，而是要擔心膠囊的安全程度．
據政府化驗所化驗結果顯示，香港製藥生產的另外兩款膠囊劑型中成藥「活絡靈特效膠囊」和「《德國草本商標》利石素」，兩款產品的膠囊鉻含量分別為百萬分之五十一和百萬分之九點三，均超出《中華人民共和國藥典》百萬分之二的限量標準逾二十五倍及三點六倍。
衛生署認為有必要全面回收由香港製藥生產的膠囊劑型中成藥，是次回收共涉及三十五種膠囊劑型中成藥，呼籲市民應立即停用。市民可致電製造商設立的熱線（2421 6382）查詢。
衛生署署長林秉恩昨日表示，發現有問題的膠囊來自廣州。他又指，當局正與內地跟進，但承認本港市面有逾萬款中成藥，要逐一化驗會有困難，「首先他們(藥廠)要聲明他們的膠囊是從哪裡來，如果是來自內地，我要求他們交化驗報告。」
我都鍾意睇天下為家..星期一高清翡翠台晚上7:00.
果個時候第二個台有什麼節目我都唔選擇.
哈哈，平哥，咁我要早午晚一日食三粒至得了。
嘩，我好易流眼淚架，上次睇三國，睇到趙子龍抱住個仔還俾劉備果一幕，我都流左好多眼淚啊。
冬妹：我因為心靈脆弱，所以每日要啪一粒Q10。
又最近看CCTV4製作的《遠方的家 - 邊疆行》100集紀錄片DVD，連我咁鐵石心腸，好多集都看到流眼淚！
Indy，有沒有讓女兒看＜天下為家＞？很值得看啊！
EE，我最鍾意食生蠔，食到肥美鮮味的生蠔會好滿足。
平哥，原來可以強化心臟。多謝資料！
立冬：
講得冇錯！食到有水準的食物會好有滿足感架，我昨天在廣州食到的皮蛋酥真係令我好回味(皮蛋一D都唔硬和有紅薑絲好好味)
冬妹：Q10全稱是 Coenzyme Q-10，有助強化心臟和心血管功能，有關資料如下：
“Coenzyme Q-10, often called Co Q-10, is best known for supporting a healthy heart and cardiovascular system. Coenzyme Q10 is a natural compound found at the heart of most cells in the body. From its home in the mitochondria, it gathers important components from glucose and fatty acids to produce ATP (adenosine triphosphate) the molecule which functions as the primary source of all cellular energy.” (Puritan’s Pride website)
冬妹，唔好問我上文實際講mut！
消費主義是這麼運作的丫，先辦九年免費教育，讓所有人崇拜科學，然後廣告上只要出現一些好有型的科學家和未聽過的科學名詞，就有人願意付錢幫襯。
森林孩子未受過九年免費愚民教育，所以不會用錢買那些膠囊。
indy
木子兄，錢是維他命M啊。我都想要。
我除咗買D 維他命C補充吓﹐其它嘅都一概唔食。依家最要進補嘅係我個荷包。
Wongi，均衡飲食真係足夠營養了。
before114，其實吃雪耳都好好的。
３哥，小妹就是營養太好，有脂肪肝啊。
平哥，Q10是甚麼來的？
我都經常啪丸仔 -- Omega3，Q10....之類，幾好呀，無唔妥。+4
送上明智的星星!
很多營養可以在美味的食物吸收呢!
以前，買過一瓶魚油丸，很平，一百元有找。
每粒魚油有1000mg，100粒。叫維安，北美出的。
打開過膠囊來看，應該是百份百魚油，因為很重三文魚的腥味。但那膠囊好核突，結果，食左兩三粒就無食。因為，我唔食膠囊，直接食魚油頂唔順份腥味。
曾買過一些保健丸仔，也是食少少就無食。因為，只要均衡飲食，應該唔會欠乜。
只不過，買來玩下。
而家社會咁富庶，只有偏食的人，才會營養不足。一般人，其實要多做運動，消耗下多左的營養呢。
早前高清翡翠台的「天下為家」，介紹了生活在森林的一班小孩子，日常靠吃蜘蛛來補充蛋白質，又有土人徒手爬上三十幾層高的大樹去採摘蜂蜜，更有吃蝙蝠來補充營養，而他們的表情卻是極度享受這些美味的食物。我相信即使用一瓶維他命丸去跟他們交換，也不一定成功。
很多人，去盲目追求。求名，求利，求權。
反觀森林內的小孩子，他們幸福很多，單純很多。幸福，是在內心自發的。又豈是向外追求的呢？
或者，外來人會覺得，他們生活很苦，但是，笑臉卻常離不開他們。
我無錢吃燕窩, 但我相信旦白的營養可以達到9成以上, 是我的燕窩