滋養女人的食亞麻籽防乳腺癌和心髒病，

亞麻籽

調查顯示，心髒病是美國、澳大利亞和英國女性的最大死因。亞麻籽富含歐米伽3脂肪酸，不僅能預防乳腺癌和心髒病，還對女性身上多發的關節炎和過敏性腸道綜合徵導致的疼痛有預防作用。

很多人都糾結不知道買亞麻籽油還是買亞麻籽油軟膠囊，我們來看一下亞麻籽油和亞麻籽油軟膠囊有什麽不同之處，買哪個更好。對於亞麻籽油的知識我們都十分了解了，那就來看一下軟膠囊的相關知識

亞麻籽油軟膠囊

產品規格：顆粒狀
產品成分：亞麻籽油，食用明膠
產品功效：降壓降脂降三高，提高免疫力，預防視力衰退等等
適用人群：高血壓，高血脂，慢性疾病及腦力勞動者
使用方法：每日一次，每次4-6粒，用溫水送服
通過看亞麻籽油軟膠囊的相關說明，我們可以總結出它和亞麻籽油的作用基本是一致的，只是在形態上一個是液體油一個是顆粒膠囊。因此，個人認為買亞麻籽油要更好一些。原因如下

第一，這兩種產品主要成分相同
這兩種產品的最主要的成分都是亞麻籽油，我們之所以買也就是衝著亞麻籽油，既然主要成分都一樣，那麽買食用油更好。
第二，食用明膠極有可能存在問題
膠囊中用的食用明膠容易存在安全隱患，就像之前果凍事件一樣，因此，買單純的亞麻油質量更有保障。
第三，買亞麻油更劃算
一般質量好點的亞麻油軟膠囊一般是90-100顆粒，價格在250-300之間，這樣一個人每天吃6粒，15天就可以吃沒了，而亞麻籽油500ml才138，每人每天吃25ml可以吃20天，因此，買亞麻籽油更劃算。