中国大陆夏令時
夏令時間
由於夏天日間時間長，為了節約能源和充分利用日間時間，每到夏天就將本地區時間撥快一小時；到了冬天，由於冬天日間時間短，到了冬天就將本地區時間撥慢一小時，這種法定時間方法稱為『夏令時間』。
日光節約時間的緣起
日光節約時，也叫做夏令時。其辦法將標準時撥快一小時，分秒不變，恢後時再撥慢一小時。首先提倡者，當推英國。當西元一九○八年英國議會，曾有日光利用法之議案，是由威廉威雷特所提議的。其理由為：若將時刻改早，則學校工廠機關同樣提早上課上班，而一般人民勢必早睡早起，早睡可節省燈火，早起可呼吸新鮮空氣，而且接觸日光機會較多，足以增進一般國民的健康。可是當時英國學考多數反對，因而英國國會未通過此議案。
到西元一九一六年歐戰期問，德國因經濟上關係，首先實行「經濟時」，也就是所謂「日光節約時」，而奧地利、荷蘭、丹麥相繼採用。英國自感驚異，不久亦採用。
中國實行「日光節約時」，始自民國三十四年（西元一九四五年），每年起訖日期與名稱略有更動。
日光節約期間出生者，要換算為正確時間，需將出生時間往前算一個小時。例如上午十點出生，實際上應為上午九點出生。
台灣夏令時間：台灣地區於公元1945～1961、1974 ～1975、1979 年(民國34～50、63～64、68年)實施日光節約時間。
民國34年 1945年05月01日至09月30日
民國35年 1946年05月01日至09月30日
民國36年 1947年05月01日至09月30日
民國37年 1948年05月01日至09月30日
民國38年 1949年05月01日至09月30日
民國39年 1950年05月01日至09月30日
民國40年 1951年05月01日至09月30日
民國41年 1952年03月01日至10月31日
民國42年 1953年04月01日至10月31日
民國43年 1954年04月01日至10月31日
民國44年 1955年04月01日至09月30日
民國45年 1956年04月01日至09月30日
民國46年 1957年04月01日至09月30日
民國47年 1958年04月01日至09月30日
民國48年 1959年04月01日至09月30日
民國49年 1960年06月01日至09月30日
民國50年 1961年06月01日至09月30日
民國63年 1974年04月01日至09月30日
民國64年 1975年04月01日至09月30日
民國68年 1979年07月01日至09月30日
中國夏令時間：大陸地區於公元1945～1949、1986～1991年實施日光節約時間。
1945年05月01日至09月30日
1946年05月01日至09月30日
1947年05月01日至09月30日
1948年05月01日至09月30日
1949年05月01日至09月30日
1986年05月04日至09月14日
1987年04月12日至09月13日
1988年04月10日至09月11日
1989年04月16日至09月17日
1990年04月15日至09月16日
1991年04月14日至09月15日
香港夏令時間：香港地區於公元1945～1949、1986～1991年實施日光節約時間。
1941年04月01日至09月30日
1942年01月01日至12月31日
1943年01月01日至12月31日
1944年01月01日至12月31日
1945年01月01日至12月31日
1946年04月20日至12月01日
1947年04月13日至12月30日
1948年05月02日至10月31日
1949年04月03日至10月30日
1950年04月02日至10月29日
1951年04月01日至10月28日
1952年04月06日至10月25日
1953年04月05日至11月01日
1954年03月21日至10月31日
1955年03月20日至11月06日
1956年03月18日至11月04日
1957年03月24日至11月03日
1958年03月23日至11月02日
1959年03月22日至11月01日
1960年03月20日至11月06日
1961年03月19日至11月05日
1962年03月18日至11月04日
1963年03月24日至11月03日
1964年03月22日至11月01日
1965年04月18日至10月17日
1966年04月17日至10月16日
1967年04月16日至10月22日
1968年04月21日至10月20日
1969年04月20日至10月19日
1970年04月19日至10月18日
1971年04月18日至10月17日
1972年04月16日至10月22日
1973年04月22日至10月21日
1973年12月30日至12月31日
1974年01月01日至10月20日
1975年04月20日至10月19日
1976年04月18日至10月17日
1979年05月13日至10月21日
澳門夏令時間：澳門地區於公元1946～1979年實施日光節約時間。
1946年04月30日至12月01日
1947年04月19日至12月30日
1948年05月02日至10月29日
1949年 缺資料
1950年 缺資料
1951年03月31日至10月29日
1952年04月05日至11月02日
1953年04月04日至10月31日
1954年03月20日至10月30日
1955年03月19日至11月05日
1956年03月18日至11月04日
1957年03月24日至11月03日
1958年03月23日至11月04日
1959年03月22日至11月01日
1960年03月20日至11月06日
1961年03月19日至11月05日
1962年03月18日至11月03日
1963年03月24日至11月03日
1964年03月22日至11月01日
1965年04月18日至10月17日
1966年04月17日至10月22日
1967年04月16日至10月22日
1968年04月21日至10月20日
1969年04月20日至10月19日
1970年04月19日至10月18日
1971年04月18日至10月17日
1972年04月16日至10月22日
1973年04月22日至10月21日
1974年03月24日至10月20日
1975年04月20日至10月10日
1976年04月18日至10月17日
1979年05月13日至10月21日
1935年至1951年，每年5月1日至9月30日。
1952年3月1日至10月31日。
1953年至1954年，每年4月1日至10月31日。
1955年至1956年，每年5月1日至9月30日。
1957年至1959年，每年4月1日至9月30日。
1960年至1961年，每年6月1日至9月30日。
1974年至1975年，每年4月1日至10月31日。
1979年7月1日至9月30日。
1986年4月，我國采取夏令時，具体作法是︰每年從四月中旬第一個星期日的凌晨2時整（北京時間），將時鐘撥快一小時，即將表針由2時撥至3時，夏令時開始；到九月中旬第一個星期日的凌晨2時整（北京夏令時），再將時鐘撥回一小時，即將表針由2時撥至1時，夏令時結束。從1986年到1991年的六個年度，除1986年因是實行夏時制的第一年，從5月4日開始到9月14日結束外，其它年份均按規定的時段施行。在夏令時開始和結束前幾天，新聞媒体均刊登有關部門的通告。具体如下：
1986年5月4日至9月14日，
1987年4月12日至9月13日，
1988年4月10日至9月11日，
1989年4月16日至9月17日，
1990年4月15日至9月16日，
1991年4月14日至9月15日。
1992年起，夏令時暫停實行。
1986年-1991年中國曾經推行過全國範圍内的夏令時，不過後來據説是因爲過於的全局統一，致使西部地區的利益嚴重受損，並且在當時，能源問題並沒有得到足夠的重視，夏令時被迫中止。
但是今天在節目《我愛我的2008》中，討論是否應該恢復夏令時的問題，節目中竟然絕大多數的民衆不支持夏令時，而且其中很多人其實是並不太清楚夏令時是如何來節約能源的，比如某位大媽洋洋得意的質問嘉賓“劉建宏”：家裏的空調，我熱了我就開，跟時間沒關係；24小時工作的工廠，寫字樓，燈永遠都不關閉，也與時間無關。再比如那些網友的發言。再比如街頭採訪的路人大多數都在說：改來改去的，太麻煩啦。
我們的社會，究竟怎麽啦。。。
夏令時最早由弗蘭克林提出，即完全的利用光照資源。比如在冬天，7點鐘才算天亮，那麽夏天的時候，5點不到可能天就已經亮了。那麽如果按照如今統一的時令來算，假設我們每天都是6點鐘起床準備上班，那麽到了夏天，6點之前的這一小時光照，就被完全的浪費了。把時間提前一小時，即在醒來的時候太陽剛剛升起，這個時候的時間是夏令時的6點，那麽下班之後如果是下午的6點到家，那麽原本7點天會黑的話，那麽則是在夏令時的8點，比以往節省的1個小時需要開燈的時間。
所以我有一個疑問：我看《我愛我的2008》應該是大概在節目的中間斷開始看起，但是直到結尾，節目也沒有用淺顯易懂的方法説明夏令時是如何節省電力資源的，這是爲什麽？我國的夏令時當年的停止，如果問題是出現在西部地區與東部地區的地區化差異導致的利益損失弊大於利，那麽節目的討論不是應該側重于如何解決這一問題上嗎？
