減肥良方減肥蔬果及各種豐胸之法與戒安非他命毒癮及各種毒癮之法與戒菸戒酒妙法及腳生雞眼身上生魚鱗片之治
減肥良方減肥蔬果及各種豐胸之法與戒安非他命毒癮及各種毒癮之法與戒菸戒酒妙法及腳生雞眼身上生魚鱗片之治法與各種生活小密法
※胖人減肥良方：檸檬一粒切片〈檸檬子不可拿掉〉，下鍋放入三碗水，煮滾十分鐘後加些白糖即可當茶飲，但喝的時間一定要在中午飯後才能喝一碗而其他時間則不可喝，且一個星期只能服用一次如此才不會傷到胃腸，若體胖之人能每星期服用一次，則對身體之健康及減肥定會有很大的幫助。〈體胖之人因體內脂肪多其會阻礙血液血氣之運行而增加了心臟的壓力以致產生心臟病，而檸檬如同掃把可掃除體內之障礙物，但若用法不當則會傷到胃腸、十二指腸，因此必需注意如上之用法以免減肥不成而傷腸胃〉〈以上出自華陀仙翁果菜秘方一書〉
●各種減肥妙法：〈一〉一般想減肥者若能以拜佛之大禮拜來減肥是最好的方法，即禮拜時五體投地，雙手往上伸直併攏掌心向下貼地上，雙腳往下伸直併攏腳背向下腳尖伸直貼地上，臉上部之額頭亦貼地上，如此全身從頭到腳都趴貼在地面上，然後起身，如此算拜一下，每次可拜一○八下或至三百下〈剛開始時可每次先拜二十四下，然後再漸至四十八下，之後再漸至一○八下〉，一天可拜二至三次，它也是一種瑜術拜佛兼運動，拜到大汗淋漓自然會自動減肥，拜完之後不可用冷水洗澡宜用溫水，拜前要喝一杯三百ＣＣ溫的淡鹽開水較好，若能常做大禮拜亦可強身健體壯陽（陰）治療腎臟及健全腸胃等五臟六腑之病症，平時若能面向西方或面對佛菩薩神聖像做大禮拜懺悔累世業障亦可除滅宿世無量無邊之業過。〈二〉有機紅蘿蔔少許約一個或二個雞蛋大的量，有機馬鈴薯少許與紅蘿蔔同量，有機蕃茄少許與紅蘿蔔同量，然後洗淨連皮切碎再與水量約一千ＣＣ至一千五百ＣＣ的開水（水量多少可隨各人，若天冷亦可加溫開水）同入果汁機打約三分鐘成汁後即可食用，汁最好現做現喝為佳。紅蘿蔔或馬鈴薯若買市面一般的則需將皮屑掉後再切碎入果汁機，而蕃茄若也是一般市面上的則亦需洗淨後浸鹽水十五分鐘後再入果汁機內打成汁如此較無農藥殘毒，此法一天可飲二次至三次或當茶飲，其可將體內多的油脂及毒素等穢物排出體外，促進新陳代謝使血液流暢治療痛風、高血壓、心臟病等症而強身健體，亦可使人不會有飢餓感也不會讓人缺少營養人人皆可食用，如能連喝二個月以上必有好的成效，恆行必能有如你所願之身材。以上之法若純為保健者亦可在打汁時同加入少許麥片或其他種水果混合飲用。〈三〉在兩腳底之中心點及兩腳之第三根腳指頭下方各貼一塊消炎貼布（如沙薩巴斯）並常按摩擦揉該處，如此每天常行恆行即可達到減肥瘦身的效果。〈四〉蜂蜜富含維他命與礦物質，有強體力消除疲勞強化腸胃內臟等功能，可對治喉嚨痛及便秘下痢等功效，常將蜂蜜泡熱開水或入茶中飲用即可快速達到減肥效果。〈五〉用洋蔥的皮洗淨煮水當茶喝，煮滾後煮到洋蔥皮變色即可，每天喝三、四次，洋蔥皮可去腸道內堆積之脂肪，每天恆行飲用即可漸得好身材。此外亦可每天慢跑三十分至四十五分鐘或每天泡一、兩次熱水澡（每次不可泡超過四十分鐘，亦不宜在飯後泡澡）促進體內新陳代謝使身體流汗以減肥，或早餐午餐正常吃但晚餐只吃少許的飯菜及一種多量的水果（如吃芭樂、蘋果等）或紅蘿蔔吃到飽來減肥，如此連吃二個月體重一定大減。又要減肥亦可多做步行或跳繩或由鼻吸氣由口吐氣之吐納等之運動活動來達到快速減肥的效果。
※減肥蔬果：捲心菜（包心菜）：含硫及鐵質能把頑固的熱量由胃腸道排出。胡蘿蔔：含胡蘿素可增加人體代謝和分解熱量的積聚。芹菜：含礦物質能增強腺系統可產生防止體重增加的激素。蕃茄：含豐富的維生素Ｃ和天然酸可加速人體代謝促進腎臟過濾脂肪存積。大豆：含卵磷脂有助於消除體內的脂肪存積。柑桔類水果：含豐富維生素Ｃ可使體內脂肪易被清除。蘋果、草莓：含天然物質能限制細胞吸收熱量和脂肪。木瓜：含有木瓜蛋白能分解脂肪組織。菠蘿（湯匙仔菜）：含有豐富的菠蘿蛋白可消除積聚的脂肪。啤酒酵母：含豐富的鉻有消耗脂肪的作用。葱：有抗血小板能凝聚體內過多熱量和脂肪的作用。綠豆芽：含水分較多被身體吸收後產生熱量較少較不易形成脂肪堆積於皮下。韮菜：含纖維素很多有通便作用。黃瓜：含丙醇二酸能抑制食物中之碳水化合物在體內轉化成脂肪。白蘿蔔：含芥子油等物質能促進脂肪類物質新陳代謝防止其在皮下堆積。冬瓜：有利水作用可使肥胖者逐漸消瘦。大蒜：能除去一些幫助合成脂肪或膽固醇的酸。魔芋（芋頭）：能化痰散結行瘀減肥。醋（健康醋、有機醋）：含胺基酸可將體內過多之脂肪轉化為體能亦可促進人體內的脂肪和蛋白質等順利進行新代謝具有良好的減肥作用。
●豐胸之法：〈一〉女子若胸部平坦可每天分次做滿伏地挺身一百下，或多按摩乳房四周來促進胸部血液循環，或常於胸前雙手用力合掌互推每次十秒鐘以健胸，如此連做三個月即可使胸部豐挺。〈二〉芝麻、糖各少量、鹽少許合炒至半生熟常食有效。〈三〉花生一斤、黃豆一斤、紅棗一斤合煮至稀爛，冷後放入冰箱早晚當點心常食〈可加熱食用〉，三個月後即可乳房豐滿。〈四〉可常吃豆類食物如大豆、納豆等或多吃山藥、銀耳或青木瓜加優酪乳或天天吃豆漿配雞蛋等含蛋白質的食物以速豐胸。〈五〉可常服如下豐胸之中藥方〈可請教中醫師後再服用〉：紫河車五錢、當歸三錢、黨蔘四錢、川芎二錢、芍藥三錢、白木五錢、茯苓六錢、炙甘草五錢、紅棗十粒，以上藥方以五碗水煎剩半碗飲用，每天連喝二個月以上即可見效。
※各種豐胸絕招：
〈A〉豐胸食物：(1)肉類：牛肉、瘦肉等含有高蛋白質，可以幫助胸部肌肉生長，而豬腳和雞腳則有豐富的膠質，能夠促進胸部組織的飽滿。
(2)海鮮：蛤礪、蚵仔都有高含量的鋅及銅，能夠刺激女性荷爾蒙的成長。
(3)蔬菜類：深色蔬菜如波菜、綠花椰菜以及胡蘿蔔所含的β-胡蘿蔔素，可以讓咪咪變的更健康，而萵苣也是具有豐胸效果的優質蔬菜。
(4)水果：蘋果、哈密瓜都有豐富的膠質，對於豐胸有很大的助益，而最為大家所熟知的當屬木瓜了，其中又以青木瓜最為有效，因其內含豐富的木瓜酵素，可以分解蛋白質，有助於身體對蛋白質的吸收，搭配肉類來食用豐胸效果最佳。
(5)核果：花生、腰果、黃豆、杏仁、蓮子、芝麻、核桃等，因含有豐富的蛋白質和脂質，因此能夠促進第二性徵的發育。
(6)中藥材：紅棗、桂圓、當歸、淮山、人參及枸杞都具有生津補血、滋陰補陽的功效，對於豐胸頗有助益。
(7)奶蛋：牛奶、豆漿、起士、優酪乳與蛋類，都有豐富的蛋白質，是幫助胸部成長不可或缺的要角。
〈B〉豐胸飲品：
(1)核桃牛奶：
材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆漿各200c.c.。
做法：先將核桃仁和黑芝麻磨碎，然後加入牛奶和豆漿一起煮，待煮沸後立刻熄火以免牛奶燒焦，如果不怕發胖可以在熄火後加上少許白糖以增添風味。
《此道飲品的材料都具有豐富的蛋白質，不但可以豐胸，還兼具有養顏潤膚的功效》
(2)營養牛奶麥片：
材料：牛奶、麥片各適量。
做法：將材料放入鍋中，以小火慢慢拌煮約10分鐘，待麥片膨脹即可食用。
《此道飲品含有豐富的鈣質及蛋白質，是道簡單又營養的豐胸飲品》
(3)黃耆紅棗茶：
材料：黃耆3～5片、紅棗5粒、冰糖適量。
做法：將黃耆和紅棗放入200c.c.的滾水中沖泡後即可飲用，因為黃耆有些苦味，所以怕苦的人可以加入少許冰糖。
《此道飲品能生津補血、調節內分泌、促進乳房發育》
(4)桂圓紅棗茶：
材料：桂圓肉3兩、紅棗10粒。
做法：將桂圓肉及紅棗放入2000c.c.的水中熬煮，至桂圓肉膨脹即可，要趁熱飲用，桂圓肉及紅棗皆可食用。
《桂圓及紅棗具有生津補血、滋陰補陽的功效，常喝此道飲品絕對能讓你的胸部在不知不覺中長大》
〈C〉豐胸藥膳：
(1)香嫩豬腳：
材料：豬腳1個、紅棗5粒、薑數片、蔥段少許。
調味料：鹽、冰糖、胡椒粉、酒各少許。
做法：a.先將豬腳洗淨，並用熱水滾燙後即撈出。b.再準備一鍋熱水，放入豬腳及紅棗，大火煮沸後，加入少許的酒，接著轉小火再煮。c.燉煮至豬腳軟爛後再放入蔥段、薑片、少許的鹽、冰糖及胡椒粉，然後繼續再燉煮30分鐘即可食用。 《豬腳中的膠質含量極豐，是豐胸不可不吃的食物》
(2)豬尾鳳爪湯：
材料：豬尾一些、雞爪4隻、香菇4朵。
調味料：鹽少許。
做法：a.豬尾洗淨切塊，並用熱水滾燙後撈出備用。b.鳳爪洗淨切半，香菇泡軟切半。c.將全部材料放入水中以大火燉煮，待水煮沸後轉小火再繼續熬煮約1小時，最後再加入少許鹽調味即可食用。
《豬尾和鳳爪中所含的豐富膠質，不只能促進胸部發育，對於美膚也有卓越的水水功效》
(3)木瓜燉排骨：
材料：青木瓜1個、排骨半斤、薑片及蔥段各適量。
調味料：鹽少許。
做法：a.先將排骨以熱水滾燙後撈出備用，青木瓜去皮去籽切成小塊。b.排骨與蔥段、薑片一起放入水中以大火煮沸，再加入切塊的青木瓜並轉成小火燉煮。c.燉煮至青木瓜軟爛後再加上少許的鹽調味即可食用。
(4)雪耳燉木瓜：
材料：木瓜1個、白木耳25克、北杏15克、南杏20克。
調味料：冰糖適量。
做法：a.先將木瓜去皮去籽切成小塊，白木耳洗淨並以清水發泡開。b.南、北杏同樣去皮以清水洗淨。c.接著將全部材料放入鍋中再加入冰糖用水煮，直到燉煮至材料入味即可食用。
◎調順月經之法：以左手大拇指壓著右手掌心之中心點（即勞宮穴）擦揉指壓十至十五分鐘，然後再以右手大拇指壓著左手掌心之中心點擦揉指壓十至十五分鐘，如此每天常揉壓即可使月經漸平順正常身無病痛，揉時若能邊揉邊念佛持咒迴向則效果更佳更能快速經順體健，而平時若能常行此法則亦可強身健體。
※預防經痛之法：女人經痛時可於平時或經期時常吃九層塔炒蚵加蛋食用即可療之，九層塔含豐富葉酸及鐵質是生理期過後的最佳補給品，尤其使用口服避孕藥的婦女平時更應常吃此道菜保養身體。
●戒安非他命毒癮及各種毒癮之法：若人受毒癮所害無法自拔時可依如下之法戒之：1.可每天常念多念般若波羅蜜多心經迴向祈求治之，念時可備一杯冷熱混合之開水於前以劍指（即食指中指併攏伸直無名指小指內屈入掌大拇指下壓其兩指甲上）指著杯水眼睛並注視著水不斷虔誦心經一○八遍以上乃至千遍然後飲此杯水並將此水加一些入洗澡水中由頭頂至腳底沐浴淨身，如此常念常行迴向祈求必可見效（此法亦可用來戒煙）。2.戒毒秘方：吸食安非他命的人吸後不可馬上喝茶水，可將預先炒好之鹽巴〈可炒至焦黃色〉放入口中含著，待其慢慢溶化後等過一下子再吐掉，或平時常將此炒好之鹽巴含在口中來戒毒之亦可，如此大約一個月左右就不會再想吸食安非他命了。此外吸食安非他命者吸後勿飲茶水外，亦可馬上吞一粒生雞蛋，等兩三個鐘頭後再喝茶水，如此次次行之在經過一段時間後你聞到安非他命就有腥臭的味道而不會再想吸食安非他命了。
3.可常服用如下中藥方助戒之（可請教中醫師後再服用）：杜仲、川貝各四兩，甘草八兩，用六台斤水煎至剩一半時用布將藥渣濾去，再加入糖（白、紅、黑糖皆可）一斤熬成膏，完後每次服一湯匙，每天可隨意服用幾次，服藥期間忌食用酸味的蔬菜或水果食物，此法恆行必可漸戒之。行以上各法後若能再多念般若波羅蜜多心經迴向祈求助治之則其效果必速。
※戒菸新法〈戒菸之法〉：先將白蘿蔔洗淨用刀切成絲，再以紗布包起來濾去苦澀汁液後再加入適量的白糖，然後每天清早吃一小碟這種糖蘿蔔絲，吃了以後再抽菸就會覺得索然無味而香菸已不再那麼可愛了。
●有效的戒酒妙法：備一個新的圓形銀色鐵圓圈環或新的不銹鋼的圓圈環〈約五至十公分大即可〉，將其洗淨後放入水中煮成開水喝，然後在其不知情下使其常喝此開水，如此常行常喝即可令其速戒酒之，或將此開水在對其虔誦般若心經七遍加持後再讓其在不知情下飲用戒之亦可亦有速效戒之；此外平時亦可請其常念般若波羅蜜多心經迴向祈求戒除之，念時可備一杯冷熱混合之開水於前以劍指（即食指中指併攏伸直無名指小指內屈入掌大拇指下壓其兩指甲上）指著杯水眼睛並注視著水不斷快速持誦般若心經九遍以上，完後再飲此杯水並將此念經功德迴向祈求速戒酒之，如此常念常行常喝亦有速效戒除之。此外亦可取芋頭近根部那塊將其切下洗淨加冰糖常煮給他吃亦可助其速戒酒之〈此法吃後會對酒愈來愈沒興趣〉。
●腳生雞眼或身上生魚鱗片對治法：身體若有此狀時可用直尺或抓癢用的耙子常拍打患處即可速對治之而使其變軟，如此常行直到康復為止，或以電瓶用之電池水常沾患處亦可除之。
※治腳生雞眼（腳丁）妙法：〈一〉腳底生雞眼時可取大蒜（二錢）將其搗碎貼患處，隔日再用灰燼（沙土）擦洗，如此每日換洗即可速癒。〈二〉每晚洗完腳後以剪指甲刀或小刀片將突出的部分削剪去一些，然後用鹹或鹽擦其上可多擦揉幾次，如此二、三天後突出的部分便會日漸脫落。
●消除臉部黑斑雀斑各種斑之妙法：臉上有任何斑點時脖子（頭）可由左向右繞圈圈，然後再由右向左繞圈圈，如此來回繞，繞時宜慢慢的盡力向外方繞不可太急以免扭傷，繞時每次五至十分鐘即可，此外亦可雙手摩擦生熱後多按摩擦揉臉部，以繞揉促進臉部血液循環，如此每天恆行多次即可使臉上斑點漸消失使臉皮變的更白晰，繞時或揉臉時如能邊繞揉邊念佛持咒迴向祈求則效果更佳更能快速痊癒（臉上若有任何胎記或滿臉滿身斑點胎記不散，其皆乃宿世今生有傷人之臉或身或太不給人面子常在眾人面前出人洋相所起，因此如以功德迴向解業治癒速度較快）。
●除臉部皺紋法：〈一〉蛋黃粉：將一個雞蛋黃打入容器內加一匙蜂蜜和一匙半麵粉，如果皮膚乾燥就加入數滴橄欖油充分攪拌即成，然後將蛋黃粉直接敷在臉上，經過十至十五分鐘以溫水洗淨，洗淨臉後上冷霜，以雙手對小皺紋成直角的方法按摩五分鐘再用紗布擦掉，大約三個月左右皺紋就會消除。〈二〉蛋白粉：蛋白粉與蛋黃粉的製作方法一樣，攪勻後等待使用，第一天用蛋黃粉敷面，第二天休息，第三天用蛋白粉敷面，第四天休息，如此交替使用效果很好三至四個月可使所有的小皺紋都消失。
※治青春痘、水痘、麻疹、痱子、扁桃腺發炎、久燒不退秘方：西洋蔘（中藥房有賣）四十公克、冰糖七五公克、梨子一個切片，然後置大碗內蒸一小時喝下，輕者一劑即好，重症者可天天喝每天喝三次直到好為止，其無副作用是最好的消炎劑。
◎治脫髮妙方：常掉髮者洗頭時可在洗髮水中加入少量的食鹽，如此即可使頭髮不易脫落，平時亦可常按摩頭皮通暢血液流通亦較不會掉髮。
※治禿頭妙法：〈一〉用老薑母切片浸高梁酒塗擦頭頂禿處，每次擦頭十五分至三十分鐘並按摩頭皮，擦後停一會再洗頭，晚上擦後可把薑片貼在禿頭處睡覺，此法早晚各做一次直到髮生即可停止塗薑而只做按摩頭皮使髮續生。〈二〉將大蒜研磨成汁，每天塗患處四、五次，要持之以恆的日日實行必可使髮生。
●白髮變黑髮妙方：〈一〉可常按摩頭皮髮處促進血液流通。〈二〉可常在髮根及髮絲塗燻油。〈三〉可每天吃黑芝麻來常保頭髮變黑常黑，或每天早上以二湯匙之燕麥片浸水半小時然後煮軟，加一個打散的雞蛋及一瓶鮮牛奶略煮再加點鹽吃，連食兩個月即可使白髮漸烏黑，連食半年可返老還童。
●預防便秘十大守則：〈一〉多吃高纖維質食物：如高麗菜、菠菜、五穀米、黑棗或葡萄乾、芒果、蘋果、木瓜、水梨等高纖維質蔬果以助胃腸蠕動潤便通便。〈二〉多喝水：每天喝三大杯溫開水或多喝蔬菜汁、水果汁以增加糞便的濕潤度好排便。〈三〉少吃肥肉、雞皮、蛋黃及油炸的食品，以免減緩胃腸之蠕動而阻礙排便。〈四〉多活動運動多按摩胃腸：每餐飯後散步二十分鐘及空腹時多按摩肚子腸胃部以增強體能及腹肌的收縮能力。〈五〉建立每天在固定的時間排便，以利生理時鐘定時解放。〈六〉不要忍便，以免身體對排便的訊息混淆不清。〈七〉凡事放鬆心情，以減少壓力，並避免過度操勞及睡眠不足。〈八〉避免使用含鋁制酸劑、鎮定劑及抗副交感神經製劑等藥品。〈九〉多食用蜂蜜、木耳、優酪乳、玫瑰花茶、山楂（孕婦不可用）、紅麴、芝麻、羅漢果及無花果等有利通便的食品。〈十〉向醫師求教：在改變飲食及生活方式後若便秘情形仍無法改善達一個月以上就該找醫生並詳細檢查身體是否有罹患大腸癌、腸道神經病變或內分泌功能異常等問題。
※便秘對治法：〈一〉大便不通便秘時可用水一直沖肛門內不久大便就會自然解出來。〈二〉以蜂蜜五兩、麻油二兩調服食用，再喝下充足的溫開水，如此十二小時後大便就暢通了。〈三〉雙手按摩腹部或繞圈圈擦揉腹部或用雙手由上往下推擠腹部以通腸便。〈四〉香蕉沾黑麻粉常吃。〈五〉三餐多吃高麗菜或每天晚餐後吃一個蘋果（蘋果中的果膠、丙種纖維素對消除便秘最有效，蘋果亦可削皮去籽芯後加一小匙半砂糖及四分之一個檸檬汁與一小匙半奶油用不眾鋼鍋以文火煮十分鐘食用，此法除可治便秘外更可使人皮膚光滑美白）。〈六〉每天早晨空腹時吃兩個黑棗乾，或平時多以黑棗（可捏破，量用多少隨人）煮水（要煮久一點）當茶喝。〈七〉常將蜂蜜加熱開水或茶中飲用。〈八〉以新鮮蘆薈葉八錢搗碎過濾取汁，每日午晚飯後各喝一次每次喝約二十ＣＣ，連喝二至三日即有效。 〈九〉以馬鈴薯搗爛取汁，每日早晨及午飯前喝半杯（約二百ＣＣ）即有速效。〈十〉將蕃薯削皮洗淨切成一小塊加水煮成蕃薯湯，每天吃一、兩次即可快速通便排出。此外平時吃飯時可加些煮菜用之橄欖油或苦茶油拌在飯上同吃以通腸潤便好排出，亦可多喝溫開水多食紅蘿蔔、菠菜、洋蔥、紅豆、綠豆、花豆、奇異果、蘋果、芒果（含有很高的纖維質可預防便秘）等蔬果或多吃香蕉滋潤腸胃通便，並少食高脂肪食物如肉類、油炸物、冰品等以免便秘惡化，尤其韭菜及山藥（身上長腫瘤者更不可吃以免助長腫瘤）更不能吃以免使便秘更嚴重，而常便秘者應保持每天定時如廁的習慣尤其飯後腸胃道蠕動會增加較容易排便，此外在大便時若不好排出亦可邊大便邊稍用力上下左右轉動眼睛或用力閉眼張眼一、二十次或用鼻吸一口氣閉眼將意念將氣專注在丹田下方或專注在肛門處並將肚內之氣稍用力往下推以排便，而換氣時再由口吐出如此重複做幾次即可快速排便，或頭往後下巴往上抬由鼻吸氣再由口用力吐氣如此連做數次以上亦可快速通便排出，或閉眼一心默念佛號或默念六字大明咒〈嗡嘛呢叭彌吽〉或用雙手在腰部由後往前撥亦可快速通便排出。
《以上之各種藥方驗方可請教中醫師或專家後再服用》
●般若波羅蜜多心經：觀自在菩薩行深般若波羅蜜多時照見五蘊皆空度一切苦厄舍利子色不異空空不異色色即是空空即是色受想行識亦復如是舍利子是諸法空相不生不滅不垢不淨不增不減是故空中無色無受想行識無眼耳鼻舌身意無色聲香味觸法無眼界乃至無意識界無無明亦無無明盡乃至無老死亦無老死盡無苦集滅道無智亦無得以無所得故菩提薩埵依般若波羅蜜多故心無罣礙無罣礙故無有恐怖遠離顛倒夢想究竟涅槃三世諸佛依般若波羅蜜多故得阿耨多羅三藐三菩提故知般若波羅蜜多是大神咒是大明咒是無上咒是無等等咒能除一切苦真實不虛故說般若波羅蜜多咒即說咒曰羯諦羯諦波羅羯諦波羅僧羯諦菩提薩婆訶。
※為人處事要圓和各教各派之修行要成就其基本法則就是眾善奉行諸惡莫作並常清淨自己的心自己的念頭不亂想且遵守人道之忠孝仁義禮信等倫理道德之實踐，孝養父母恭愛師長親友對人以誠對事以真來圓滿人道；而要當世即成就高智慧高果位脫離六道輪迴永斷生死得壽命無量之金剛不壞身其最快速之法則是日日勤念南無阿彌陀佛佛號迴向西方極樂世界發願往生或平時常念阿彌陀佛根本真言求生〈發願往生〉西方極樂世界為最佳，其是所有修行法門中當世最穩成最好成就之法不分任何教派人人可修可成就。
●要善待你的敵人，你的敵人就會消失而變成朋友…
●你的心你的念頭決定你的人生〈一生〉，也決定你的生死去處，更決定你的往生果位境界高低，因此宜念念光明念念善、念念清淨念念佛〈經咒〉，要將心將念頭常安住在佛號經咒上以助己將來〈命終〉得以直超己欲往之高層天界淨土國土佛土……
