小董 - 「小董的膝頭哥」｜輕鬆養生

「膝頭哥痛」的人，在這個星期的氣溫稍降中，應開始出現肌肉僵硬、膝蓋屈伸不利的情況！在澳洲達爾文的體育館內，曾是運動選手的我，那一年是小董人生的低潮期！而那一天正是噩夢開始！我在羽毛球賽上膝下一軟便跪倒地上，自那刻起，親身經歷坐輪椅、用拐杖，失去所有運動能力的兩年⋯⋯小董膝蓋關節和肌肉，一天一天萎縮下去，甚至出現長短腳的情況，「我跛咗！」是每天起床要艱辛落地踏出第一步對自己講的第一句話。

兩年後，小董痊瘉了！不是甚麼名醫治好的！是遇上天使，他每日在大學草地上替我作穴位針灸及按摩，小董萬分信任下，讓他用草藥磨粉外敷在左膝上⋯⋯這些年來，對這位大哥哥感激不盡，他不但能使我重生，也誘導小董對中醫藥的激情，明白醫德的可尊可貴。20多年後的今天，天使哥哥在內地備受擁戴，因他已是國家級名醫，可早陣子，一場突如其來的人禍把英才帶走，留下救助膝痛的外治方，小董願與天下間所有人分享：細辛6克、川芎30克、紅花12克、秦艽15克、青風藤30克、伸筋草30克、田七20克、當歸20克、大黃10克，打成粉末，用蜜蜂調勻至漿糊狀，加熱後睡前外敷在患膝上，第二天早上可解去，連續敷7天，看看有多少好轉，這是一般關節退化疼痛用的方子，如有其他較為複雜的膝關節疼痛及行走障礙，須對症下藥！

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