小董 - 腳底「氣色」｜輕鬆養生

「腳底按摩」已經潮興多時，小董遇過不少充當「醫師」的「技師」，甚麼頸椎歪了、腸胃不好、左邊身血液循環不佳⋯⋯基本上都市人應該有的問題都扯上便當是專業！其實穴位按摩有疏通經絡之效，但按一下便知道全身狀況我倒是不會相信，也太睇小中醫學的奧妙了吧！

然而，腳底的「氣色」則有根據，也不難學！今晚便試試看自己的足底顏色，利用「五色辨病」來查看體質：

足心粉紅：正常體質，狀態健康。

足心蒼白：心臟無力，循環不佳，有貧血傾向亦即中醫的氣血不足、可能是少肉多菜致營養不良，腸胃吸收也欠佳。

足心深紅：體內臟器有機會發炎，如尿道炎、胃炎、膽囊炎等。

足底發紫：體內血液循環遲緩或有阻礙，使足底缺氧缺血，也有機會是膽固醇過高，三酸甘油過多而致血流受阻。此外，天氣冷凍也會令腳色發紫，需分辨。

足心蒼白帶青筋：年紀大或體質易出現敏感症狀，如氣管敏感、皮膚過敏等。

足心萎黃蠟黃：肝臟機能欠佳之象，極大原因是疲勞過度、睡眠不足、煙酒太多等引致。

另外，若你的足底出現橙黃色，看看是否吃了很多木瓜、紅蘿蔔等含胡蘿蔔素高的食品，必須減少進食，否則有機會損害視力！

小董