出入平安
2009/06/05 13:04:16 網誌分類: 寫作
有廣告標題說：八成港人肚腩藏五磅脂肪，專家呼籲：您肚腩減一吋，長命多五年。都市人因為長期缺少適當的運動而令新陳代謝減慢，身體積聚大量多餘脂肪。一直以來坊間都喜歡以纖體瘦身為噱頭，推出不少排毒美顏產品。有些強調可以消除肚腩，有些能清除宿便，總之五花百門，但大部份的功效都在於保持腸道清潔。
去年因胃部不適，接受醫生建議入院做了腸胃檢查。心想五臟六腑都用了幾十年，是時候維修了。畢竟現代人飲食過於精緻，吸收纖維太少，腸道很易積聚廢物的。我們常說：食得是福。其實出得順暢也是種很大的福氣，絕對不能忽視！
做腸道檢查是挺辛苦的，因為檢查前的二十四小時，先要排清體內所有宿便。護士會給你喝瀉劑。瀉劑有兩種，一種是濃縮的，一種是一公升裝的。幸好醫生給我的是濃縮裝，分兩個時間每次喝一杯就夠。記得那時在護士面前，把那杯比「菓子鹽」更要命的東西一飲而盡，她還嘖嘖稱奇，說我喝得很豪氣呢，哈哈！
那夜上廁所的次數非常頻密，也被折磨得非常辛苦。最糟的是同房的那位女士和我一樣，也是翌日要做腸胃檢查。結果兩個女人像車輪轉的，一個去完又到另一個。有了這次寶貴的經驗，下次便懂得叮囑醫院，不能再把兩個相同情況的病人，編在同一個房間了。
報告結果，胃部有少許發炎，腸道有一粒小瘜肉，都是小問題。不過做了詳細檢查，自然心安理得，又可以繼續吃喝玩樂。
女友常有便秘的問題，但一直諱疾忌醫。以往有工作的時候，我經常勸她接受檢查，她就是不肯面對問題。現在失業了，要自己掏腰包的話，如在她身上割一塊肉出來，更加不願去！
作為朋友，我常苦口婆心的勸她要好好照顧自己，她卻說大不了就是死，死了倒不用麻煩。唉，我親愛的朋友，請好好愛惜自己，別要將來在病榻中一個人受苦時，才想起我昔日對你的關心啊！
蛋哥，如果我兩招就輸左，咁係米就要嫁俾果個人呢？米好易嫁得出？卡卡卡卡．你要寫得精彩，吸引人睇的話，就一定要寫到我好打得，打極都唔輸呀，如果唔係我的男粉絲會柴你台架．卡卡卡卡．．．．
行山兩個鐘就唔掂？D功夫咁渣，點出席比武招親呀
快D勤練輕功，劍法，暗器，如果唔系呀風水陳一上臺，你兩招就輸左俾佢，到時我唔理架
原來做腸道檢查咁麻煩！
不過做下真系好0既。
講到滑腸，我宜家經常飲冬瓜籽，冬瓜皮，山楂（全部干貨，藥材鋪買）煮水，飲兩日就經常去廁所啦，飲得一個星期，就要停兩日，可以降血脂，同埋專攻肚腩脂肪。
慳妹姐，我都希望我的好朋友能看到我這篇網誌呢．
嘩，繁華兄一個月能減３吋腰圍，所有女士都要留心學習了．
立冬;你說得對肚腩乃是中年人的百病之源,不能疎忽,只要多吃生果疎菜,少吃肉,尤其是肥肉,使大便畅通無阻,身體自能健康,如識做氣功,每天做一至二次,能延年益壽,六叔能活到100歲也是靠做氣功的,加上做一次起臥運動,毎次做十至二十下左右,腰支自能細小,我曾以腰圍三十寸,做一個月後變成廿七寸。
哈哈，我肯定無人會參加。
係都去游水啦。卡卡卡卡 
俗語說病向淺中醫，否則到頭來是自己受罪，立冬的朋友應該從速檢查，有病醫病，無病也就可以釋懷。
哈哈，我真係好老實架，呢樣無講錯。掌門人就係鍾意我心地好，做事光明磊落，俠骨仁心。功夫呢樣野都係其次呢，最緊要人品好。
以後都要多做運動，練番好的輕功先。
嘩! 妳咁老實洋曬出泥,二粒鐘就頂唔順哪?因住有辱師門呀.
掌門人快搵妳算帳,;要上山再苦練過.為妳膽心,快手的刪左段內容啦......
no eye see ...
晩安啦.
卡卡卡，丹尼真係好鬼精靈，似我咁幽默風趣喎。
我上次行鯽魚涌的柏架山，最慘係落斜路呀，兩條大腿真係好辛苦。行左兩個鐘咋，行上一個鐘就落番來，就咁一上一落已經咁慘了。果陣無用輕功呢。
初初唔好咁博命,欲速則不達,量力而為嗎,先培養興趣先.
重有,腸胃唔好,如果身体力行,唔使食藥都能每日定時出x兩金呀.
學葉劉淑儀推銷23條時話齋....妳信我啦!
但都係信我好的,因我真係試過先敢在娥媚派弟子立冬個家推銷.
我真係可以做代言人架.
但健康湯水篇就靠晒冬冬妳啦!
嘩，丹尼咁健康？我上次行完山，對腳酸軟左成個禮拜，仲貼左八塊止痛膠布呢。真慘。
大家培養一下行山的興趣吧!
如有恆心,唔使去廋身站都掂.如果住港島區更方便.長,短路程任君選.
初哥選擇較 短的行山徑,慢慢加大時段便可.一條50公里分8段的港島徑都有很多男女老幼皆宜的地方.風景優美,可上網找找資料.港島,新界都有很多選擇.
年青的可以行較刺激的路程.有心唔怕遲,現在開始都未遲.
趁早投資在身体,唔係將來有錢都得過睇. ,
申報利益,我喜歡抽時間行山,享受與大自然為樂,又可減壓又開心.
日子有功,健行穩重,自然出入平安.
自出道以來我未睇過醫生,真抱歉他難賺我一分.最可惜公司無健康獎金.
以前詐病取假就試過,大家千奇唔好學我.~hihi.
Frankie，多謝你啊！我從未飲過此湯呢，下次試下先。
立冬:
鱷魚肉湯 is ready for you ah. We bought frozen 鱷魚肉 in Jusco. Do you like this 鱷魚肉湯? Ha Ha !
Frankie
嘩，小女子的貓貓好得意啊，睇到都開心呀！多謝！
Good afternoon!
Frankie
除左成人之外，好多兒童都係越來越肥，真係要小心注意健康。
我的暢通腸胃方法是，一個火龍果加兩樽益力多，包見效～
立冬.......不妨多吃水菓.
死喇!我肚腩與你貼圖一樣呀!
卡卡卡卡，佩妮，呢個女仔的身材真係好勁勁勁勁喎。
我也要好好運動喔~
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4...2...3...4
哈哈,最近腰圍減了一寸!
看你說來頭頭是道﹐身裁一定苗條過趙飛燕咁話o勒﹗
這則報道，很可怖！
立冬，如今都是小心飲食為妙呢！
多謝意粉妹妹的祝福．那些是可以用來炒菜的＜脂肪＞呀．
希望立冬姐姐每日都身體健康!
果幅圖d黃色野咩黎架?.............
Thanks for your good reminder!
Frankie
如玉，別要怕辛苦啊，值得做的．
有心人呢件事很值得大家留意啊！
有朋友之前就是肚腩太大，後來發覺肚腩不見，原來已患腸癌，已是未期了，太遲啦！
加醒覺星一粒
做腸道檢查原來咁辛苦
歡迎Winnie姐到訪啊！係呀，我朋友好鬼梗頸架，希望佢睇到我呢篇網誌啦．
你的朋友真是一名死硬派啊!
支持出入平安，常做運動