盘点
2010/07/13 00:47:05 網誌分類: 生活
盘点一下世界杯带来的后果，显然是睡眠不足，体重增加。
一个月的世界杯，几乎没有落下每一场。像我这一种伪球迷，看着看着打瞌睡，一定是有的了。冠亚军决赛就差点打起瞌睡。没了德国阿根廷的决赛，都会变得小样的。当然，这并不是今天要说的事儿。
我要说的是，盘点的结果，是身上长了4公斤肉。肉的构成大概是3公斤奇香鸡翅、鸭脖子、鸭头鸭下巴，加90至100瓶125ml\每瓶约等于12500ml的啤酒，的混合物。
幸亏本人纯属于肌肉男一类，长个十斤八斤的，也不是很现肉。
本人虽然原本身高只有170打九五折，但配上60公斤的肌肉加骨头，也蛮标准的。即使春节到现在再加上世界杯，给自己带来了70公斤体重的后果，看着那逐渐挺起来的胸脯，觉得还不是控制或减肥的时候。
我原以为可以控制体重和轻松减肥的。我想是我错了。因为当身体要肥起来的时候，其实是内分泌与平常不同了，自我是控制不了的。你说我少吃一点，不行，你会很饿，饿得睡不着。你明知道以前不是这事这样的。这就是内分泌失调了。你非得吃点东西不可。于是，就越吃越多。呵呵~你还可以考虑别睡那么多。但你又错了。因为不是你说不睡就熬得住的。不睡的话，你一定会抓狂。又于是，吃了就想睡。睡醒了，又轮到肚子饿了。才发现，原来要与饿肚子、睡好觉做斗争，减肥如此艰苦。
御用太医说了，我这种血型的肌肉美男，只要少吃饭，多吃肉就可以减肥。呵呵~钦差大臣的贵体，果然和平常人不同。既然减肥有方，还可以吃肉，那就等75公斤那一天的到来吧！
又真系极有文采啵！
靓女话食菜减肥，我就好怕营养不良哦。
所以我都话好佩服D演员话增就增话减就减。
今早在湾仔修顿见到一幅广告
大家归瘦
真糸写个服字
多吃菜也能減肥，不要吃肉
只一個月，身上长了4公斤肉，嘩！都几幾犀利噃。
小心增肥容易減肥難啊！
住家带刀侍卫，果条友D心口毛好似假0既？
佢老婆摞住条底裤啊？肥左唔岩穿？
开心妹，陪我一起合肥，也好嘛~~哈哈~我中意啊！！！
说的有理呀！我最近也是吃饭吃的很香，想不吃都不行，体重也在增加，莫不是基因变了？要变肥婆了？天哪！！！
是啊，基因也是很大的原因，鸡肉男也会来源于基因么？
经常听八卦说那些演员，为了片子随意就可以增减体重，端的是厉害。咋他们就可以控制自如呀~
把他们的那一套方法公布于众，减肥增肥人士不就有救了吗？
啊！猛男呀！
+5
肥不肥，也有基因的因素。
按中医的说法，肥的一个原因是脾的转化功能差，吃进的食物转化不了成能量或肌肉，就会变成脂肪，与吃多少东西没有关系。
这次旅行回来，明显的瘦了，也是减肥的好办法呀！
大臣哥是肌肉男？
＋３
吃肉不吃饭，真的可以减肥。皮蛋叔叔试过了，效果明显还不反弹。
我和平凡人一样，不吃早餐的。但我就要吃夜宵，因为睡得比较晚。
由于长期以来都吃饭不多，一天一小碗，甚至三天才一小碗，所以喝汤水，吃肉就比较多，当然喝点小酒来陪衬。这种吃法，导致我20年保持60公斤体重不变，正负4两左右，去吃个牛腩粉，这4两又回来了。
今年忽然想，是不是该多长点肉，让胸脯隆起来，会好看点，更鸡肉男一点。于是就坚持每天吃三碗到两碗饭，于是，胸脯就真的隆了起来。哈啊哈~
开玩笑啦，不过，吃饭长肉，一定是真的。能睡得香，睡的多，也是很重要的。反正我内分泌失调之后，就很能睡了。嘻嘻
第一，我吃得少，所以難胖。吃多了，胃病會發作，所以不可能胖。
第二，20多年沒有吃早餐的習慣，因此，早上到中午大量的消耗熱能，胖不了。
第三，對任何體育運動不感興趣，所以身體屬於“亞健康”。整個世界盃，我在冠軍賽的時候，鬧鐘響了拍下來照睡，3點鐘硬爬起來，就看了15分鐘，發現這麽悶，沒進球，就囘床再睡。
至於酒，由於工作原因，喝少了，每天晚上5瓶啤酒。
哈
係真唔係呀？
多吃肉可以減肥？
第一次聽聞QQ
最後一場才看到Live直播，用的是StreamT。
indy