向糖尿病說「不」
2016/06/10 08:41:31
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生活
| 一位年輕人作例行身體檢查時發現自己患上二型糖尿病，他的反應是「怎可能有糖尿病？」 現今生活節奏急促，不良飲食習慣和缺乏日常運動，已成大家常見的問題，導致糖尿病愈趨普遍。有資料顯示，本港有百分之十二的成人患有糖尿病，亦有相約的人口為糖尿病早期患者，因此絕對不可忽視這問題。 糖尿病的可怕之處在於高血糖會破壞血管的結構，並影響全身器官，令併發症接踵而來，如腦中風、心臟血管梗塞及周邊性血管病。臨牀上，在因心臟病而入院的患者中，有三分一人同時患有糖尿病。原因是他們已出現胰島素抵抗，較容易中央肥胖及出現代謝綜合症，大大提高了心腦血管疾病的發生機會。 為了減少糖尿病併發症，醫生會為每一位糖尿病患者訂立治療指標，即糖化血紅素（HbA1c）達百分之六點五或以下。這指數一般透過驗血就能得知，而且毋須空肚進行，檢驗後可得出患者三個月內的血糖平均控制結果。 如屬糖尿病高危一族，可透過改變日常生活習慣和方式以減低發病率，例如養成均衡且健康的飲食習慣，減少甜、油、鹽的攝取；同時，每天進行至少一小時的帶氧運動，以達致健康的體重。而若患者先採取這方法，並於約三至六個月後血糖指數仍未達改善指標，美國糖尿協會建議考慮使用藥物治療，最常用的有二甲雙胍。這些藥物不但可以延緩糖尿病的發生，更可預防相關併發症如心臟病；而新一代以凝膠技術製造的藥物更可減低腸胃不適的情況，提升服用者的依從性，同時容易調校劑量。 羅君健 心臟科專科醫生 |
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