什么都不吃，也会产生尿酸，死未？

什么都不吃，也会产生尿酸，死未？

35---45岁之间的男人最容易受高尿酸血症的攻击，特别是肥胖者，因为蛋白可以代谢为尿酸，脂肪阻碍尿酸排泄。女人少有此症状，应为雌性激素可以抗衡尿酸的合成。哈哈，高尿酸的男人，吃点雌性激素药就好（这点医生没有说，本钦差大臣是不负责任的，请自负）。

患了高尿酸血症，便不敢吃鱼肉海鲜了，可怜啊！这是所有患者的第一反应，因为是书上说的，海鲜鱼肉、炖汤含嘌呤的东西最多，会代谢为大量尿酸。就吃米饭水果青菜吧，其实，这些东西都会产生尿酸的，只是少一点而已。根据医生的列表，我们几乎找不到不会代谢为尿酸的食物，除了茶、咖啡、可可以外。更可怜的是，哪怕你吃一个星期的白饭加青菜，你的尿酸值只降了1—2个点，但一个不留神喝点小酒（一两吧），你的尿酸值当场就升20个点，因为发酵之物含大量乳酸，会代谢成为大量尿酸。嘻嘻，“某些”人，以为不喝啤酒喝红酒，白酒就没事了，与自欺欺人有何区别。这样一来，恐怕钦差大臣家里的酒窖地藏该迅捷“增仓”了，因为“某些”人该把存酒送大人的，权当本贴的报酬吧。

好吧，那就什么都不吃，可以了吧？还是不行，人体自身还是会自产尿酸的。先说一下嘌呤这东西吧，是产生尿酸的根源。怕了吧？慢慢看，有好处的。嘌呤是人体新陈代谢的参与物，必不可少的物质，有很重要的地位。嘌呤在代谢后，那代谢物就是尿酸。而尿酸基本是属于废物，没有什么生理功能所言，人体便以排泄的方式丢弃它。所以，嘌呤的来由，首先是与生俱来，然后是入口食物代谢产生。想要杜绝嘌呤，那人就死了。嘌呤跟随人几十万年，产生正常的尿酸含量是必须的，过多过少都不行。少了便是营养不良，多了就会变尿酸结晶痛风（惨绝人寰哪！）。于是，人体自身就靠排泄功能来保证尿酸的在人体的平衡，不让其多，也不让其少。

那么人体自身是如何做到的呢？肠胃功能和肾功能其了关键作用。人体自产的尿酸和入口食物产生的尿酸，三分之一由肠胃消化和皮肤、毛发排出，即大便、出汗、蒸发，三分之二由肾处理成含尿酸的尿液即小便排出体外。剩下很小的一部分，留在体内血液中，平衡酸碱度，反证人体嘌呤的正常代谢功能。这就是“胃好肾好腿脚好，吃嘛嘛香”的道理。前面说了，无论你吃不吃东西，都会因嘌呤代谢产生尿酸，而几乎所有的食物，只要有细胞（植物细胞和动物细胞）的东西，都含嘌呤，只是含量差别而已。那么应该如何平衡呢？一句话，大量吃进大量排出，少量吃进少量排出。农民少患或者不患高尿酸症，就是因为少吃多排，高能量消耗，少摄入蛋白，没鱼没肉没嘌呤，尿酸值低，营养不良；咱有钱人家，却是多吃少排，大块肉大碗酒，叹着冷气乘电梯，今天要吃“胃仙U”明天要贴“腰痛灵”，两大清洁职能部门陷入“腐败”瘫痪之中，连汗都不出，尿酸往哪里存？存到饱和状态，便象海水一样结合成结晶体，顺着血液到处流，流到一些细微的地方，如关节毛细血管，不好通过啊，便沉积下来，嘻嘻，这下有你受的了。

所以，说来说去，既然什么食物都有嘌呤，那么，“怎么吃”与“怎么排”比，显然后者更重要。只要能排出去，吃什么又有什么关系呢！老子今天大块鱼肉大碗酒，产生八大碗尿酸，老子肾好胃好功夫好，一尿就是九大碗，你吹得老子涨啊！瘦人本来就缺脂肪，本来就吃得少，再来个这不吃那不敢吃的，不死才怪呢。既然决定要有口福，不枉人生，那么搞好肠胃和肾，才是上乘之道也。钦差大臣既非医生又无黄六行医执照，也不懂如何才能把胃肾功能搞好，但至少知道治疗此症一定是“排”比“吃”更重要，这是本源问题，大是大非问题。“人以食为天”，连吃都说不上，为人何乐哉。等尿酸值降得下来，恐怕由于缺甲乙丙丁钙铁锌硒的原因离死也不远了。

唉，想想看来，钦差大臣家里备有些百全大补酒，红酒，砂仁，北芪是对的；夏天不到30度不开冷气，没事爬爬楼梯举举哑铃，10分钟走路能到的地方不开车，是对的；一天四到五碗肉菜汤，两天可以用完一桶桶装水（泡茶），是对的，，，，，，，嘻嘻，都是对的。

哦，说得那么恐怖，得空还是得去验血看看血糖啊、血脂啊、尿酸啊正常否。