關節都發聲？
2014/10/17 10:11:16
網誌分類:
生活
| 「醫生，我上、下樓梯時膝蓋感到疼痛，但沒有受傷，我才四十九歲，還未至退化吧？」 陳先生陸續出現膝關節疼痛、關節活動時發出「格格」聲音，以及於早上持續僵硬的情況，經X光檢查後發現骨刺增生，及後證實患上退化性關節炎。 退化性關節炎是常見引致年長者行動不便的主因，大部份患者的髖、膝或手關節會疼痛、微熱，甚至紅腫，其中以膝關節炎最為普遍。 退化性關節炎是因為關節內的軟骨長年累月磨損，以致屑片脫落，要預防，除了要減低體重外，亦應進行適當的輕量運動如打太極、踏健身單車、游泳、步行及家居運動，以增強肌肉力量及促進關節內滑膜液的分泌，繼而改善關節的活動度。另外，須注意個人安全，慎防受傷；一旦不幸受傷，必須接受專科的治療及讓患處得到充份復元。尤其從事提舉重物的人士，工作時應注意姿勢及採取簡單的預防措施，以防止關節受損。 一旦患上退化性關節炎，建議先作適當的休息，於發病頭兩天進行冷療，可配合藥物治療，現時主要為非類固醇消炎藥和對乙酰氨基酚止痛藥，亦有研究顯示高濃度奧米加-3配合葡萄糖胺，有效抑制患者體內的發炎因子及改善關節功能，以紓緩症狀及減慢軟骨退化。 若症狀影響患者的生活素質或活動能力，醫生會因應個別的關節退化情況而建議病人考慮接受手術。 香港大學家庭醫學名譽臨牀助理教授 馮加恆醫生 |
 | |
| |
 | |
|
回應
(0)
我要發表