甘蕎因 - ASMR｜鏞融芯語

YouTube的流行及其影響力，相信無人會質疑。一部智能手機在手，隨時隨地你、我都能成為YouTuber。

YouTube上題材眾多，與「食」有關的影片亦多不勝數。近月弟弟獲友人告知，本地有些食肆找YouTuber拍攝連串短片，循環播放各式食物的畫面，以及斬肉刀劈落砧板的聲響，但瀏覽率卻奇高，令我們不由好奇去探究，為何如此沉悶的影片，竟然有這麼多人欣賞。

在公司探討這現象時，身邊的一位年輕同事插口說：「這是ASMR嘛，而家好興啊！」仔細了解，發現ASMR（Autonomous Sensory Meridian Response，自發性知覺神經反應）在外國已經有十多年歷史，泛指對於五感從顱內、頭皮、後背及四肢等周邊部位受到刺激，而產生愉悅反應的感知現象，ASMR在YouTube上亦已風靡好一段時間，在清脆的聲音中，搭配緩慢的規律性動作，將拍打、敲擊、摩擦、輕聲細語、吃東西等生活裏再平常不過的細微聲響，經過立體化並放大，為受眾帶來感官上的刺激。

同事表示，她最初接觸的ASMR是韓國吃播及「療瘉系影片」，但當時並不受落，甚至對別人吃東西的聲音反感，直至最近實行嚴格體重管理計劃後，突然興起觀看吃播的衝動，而且再看同類影片，竟然產生奇異的療瘉感，後來回想，應該是因為節食期間食欲的不滿足，令她從看ASMR影片中得到心理上的補償。

近日與一位工作上的夥伴閒聊時，發現她老公亦自一年多前，開始有看ASMR類「吃播」及街上漫步影片的習慣，據說在一天繁瑣的工作後，花時間看相關影片，能令他有一種大腦放空及舒適的感覺。經歷長達3年多的疫情期間，大家大部分時間都困在室內，連工作形式也變為Work from Home，加上多次的lock down，不用說海外旅行，連在本地出門都要如臨大敵，其中苦悶之處相信大家都知道是甚麼滋味，而這位先生藉影片紓緩壓力的做法亦不難理解。

經過一番了解，才得知ASMR原來竟有這般自娛及放鬆的功效。誰知正當我和年紀相若的同事開啟ASMR短片想見識一下其功力，播了十多秒卻只感到毛管戙，無法繼續看下去。到目前為止，ASMR都未能觸發到我那份放鬆和愉悅的感覺，不知你們接觸ASMR的經驗是怎麼樣的，又有何感覺呢？

鏞記酒家行政總裁

甘蕎因