磨人的偏頭痛
2014/01/06 08:44:21 網誌分類: 生活
| 「偏頭痛」折磨了許多人，輕者稍作休息，頭痛便減退；重者則無論吃下哪種強烈止痛劑也不得其效，甚至怕光、嘔吐大作、胸悶不舒、或呼吸困難、血壓上升等，可見這病症的威力無窮。 小董家就是有這遺傳基因，母親屬於重度偏頭痛，假如家中她突然像消失了般，便知道是發作期了，獨個兒躲到睡房的被窩去，房間的窗簾通通拉上，密不透光，靜靜地等待疼痛遠去，有時候痛上一句鐘，也有痛上一整晚的情況，她吃止痛藥不但幫不了多少，還會引致胃痛，看着母親面容扭曲，何其痛心！ 中醫把偏頭痛控制得很好，針對她日常生活的飲食習慣和起居、環境因素等，利用陰陽學說，把緊張情緒引發的肝陽上亢治好了，且因長期夜眠致肝氣鬱結，上擾頭竅也解除，理論與實踐平衡，故將久疾祛除了，現在，偏頭痛兩、三年才發作一次，歷時只會在半句鐘之內而已，算是痊瘉了！ 其實，從中醫角度來看，「血虛」是頭痛的病因，且多由擔憂思慮的情緒引起，男士在工作上遇不少煩惱事，燥火鬱結傷害肝臟；女士多因家事或感情關係煩心，腦內交戰，不論男女，長期處於精神受壓少不免虛耗精血過度，血虛便使血液循環致頭部不足，頭痛誘發。 另一類偏頭痛是由個人體質出問題引起，如食用生冷寒濕之品過多，如雪糕、凍奶茶、凍咖啡、凍生果、魚生刺身等，令脾胃虛弱，痰濕內生的人，最常出現消化不良、大便軟如泥或水樣、次數增多，若然加上情緒波動，那麼便出現痰凝氣滯，上攻頭竅致頭痛的情況便大大增加了！養生之道必須保持心境舒暢，閒時用藥膳湯，二人份：川芎十五克、白芷十五克、老姜四片、柴胡十克、郁李仁十克、山藥五十克、蜜棗兩枚，熟地十二克、水魚一隻同煲九十分鐘，功效祛風滌痰、疏肝理氣、健脾暖胃，預防偏頭痛發生有顯效！ 小董 |
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