中小學生過胖易有脂肪肝
2016/07/29 08:41:06 網誌分類: 生活
正常肝臟會有少量脂肪，當脂肪量超過肝重量的百分之五時，即屬脂肪肝。過多的脂肪會令肝臟慢性發炎，繼而出現肝纖維化、肝硬化。如果病人早在學童時期已發病，又不去處理的話，可能在三、四十歲時就出現肝硬化，甚至需要換肝續命。
兒童的體重指標（BMI）愈高，患上脂肪肝的機率愈大。成因和飲食習慣息息相關，尤其是兒童喜愛的汽水、包裝飲品、台式飲料等含有大量果糖的加工飲品，更和脂肪肝有莫大關係。果糖的代謝主要由肝臟負責，它所製造的過剩能量更會儲存於肝臟中，直接增加肝臟脂肪。果糖最主要的來源並非水果，而是砂糖和各種玉米糖漿、果糖糖漿，一罐汽水的果糖已等同三至四個蘋果。
另外，各式各樣的零食、高脂肪食品也會加速脂肪肝的出現；如果學童沒有運動習慣，脂肪積聚會更為快速。為了令孩子不受脂肪肝傷害，應從小培養健康的飲食習慣，家長亦可以水果、新鮮果汁或加入檸檬的清水逐步改善孩子愛喝加工飲料的習慣。
腸胃及肝臟科醫生甄嘉龍醫生
回應 (0)
我要發表