血壓控制好 減中風風險
2016/07/20 08:41:08 網誌分類: 生活
高血壓如未能有效控制，可令血管變得脆弱，血壓突然升高時，就有機會爆血管，另外高血壓可令血管出現粥樣硬化，經過十多年去到臨界點，可造成缺血性中風，不過很多人不知道高血壓與中風的關係。高血壓病人每上升10mmHg就會增加一成中風風險。根據指引，如血壓上升至140mmHg/90mmHg或以上水平，就須接受治療；糖尿病人的標準更嚴格，血壓應控制至130mmHg/80mmHg以下。
市民有家族高血壓病史，在四十歲後應每年驗身；如無家族病史，五十歲後亦宜每年檢查。高血壓病人要減低中風風險，首務是控制血壓指數在正常水平，改變生活模式已能大有幫助，包括有健康飲食習慣如減少攝取鹽份、減肥、不要給自己過大壓力、多休息和多做運動。
如問題仍沒改善，就要配合用藥。現時有不少血壓藥可供選擇，總有一種或數種藥物組合有效，例如ACEI及ARB，ARB能有效降血壓，兼而保持心臟及腎臟健康，有些ARB藥物更可預防中風，很適合病人使用。
腦神經科曾建倫醫生
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