重複飲食法
2019/05/17 04:13:18 網誌分類: 經濟
主張這種「重複飲食」的人認為，吃相同的午餐有助控制營養分配，而且重複會產生沉悶感覺，最終因減少食量而達到節食效果。也有支持者表示，在忙亂工作和生活節奏中，天天吃同樣的午餐，能令心靈感到安穩。現時這種飲食習慣吸引健身公司CEO、時裝設計師、美式足球教練以至電視主持成為支持者，成為一種新的健康時尚。
久不久就會有新的飲食方法成為潮流，如食肉減肥法、生酮飲食、血型飲食法等，但相信重複飲食在香港應該不會受歡迎。對香港的上班族來說，吃午飯是一個唞氣位，和同事吹吹水、呻吓怨氣，回到公司又是條好漢。雖然搵位搵食難，但勝在選擇多多，中西日意法、粥粉麵飯扒壽司、煎炒煮炸燜，各適其適，又怎會甘於日日吃同款午餐？
亞洲公關副總經理
林彬
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